Rizs rakott alacsony zsírtartalmú szakács receptek

Karfiolos rizs rakott

egyszerű, vegán, tiszta étkezés, alacsony zsírtartalmú, vegetáriánus

Fűszeres rizs rakott mozzarella zöldségekkel

nagyon finom ízű, zsírszegény

Eichkatzerl rizses rakott

Alacsony zsírtartalmú, padlizsánnal és fetával

Szerb rizs rakott

Szerb stílusú rizs rakott

gluténmentes, tojásmentes, vegetáriánus

Rizs rakott tofuval

gomba rizs

Rizs rakott friss gombával; gyengéd csirkemell filé és fűszeres parmezán

Vegetáriánus rizs rakott, ázsiai fűszerezett

Érdekes kombinációja a hagyományos rakott sajtos gratinnek és az ázsiai konyhának

Rizs rakott

Ez a rakott rakomány különösen alkalmas maradékanyagok újrahasznosítására. Valójában mindent beletesz, ami van a házban. Ízlés vagy preferencia szerint hús és hal nélkül is elkészíthető. Helyezze előre a húsbetétet

Fűszeres rizs rakott paradicsommártással

Készítse elő a rizst a csomagon található utasításoknak megfelelően. Mossuk meg a brokkolit, és vágjuk apró virágokra. Habverjük meg a tojást és a 100 ml zöldségalaplét, és hajtsuk bele a rizst és a brokkolit. Ízesítsük ízlés szerint a fűszerekkel és öntsük egy tepsibe. Kicsi a feta

Eco rakott

ízletes rizs rakott lencsével, nagyon egészséges!

Ernie karfiol és vöröskáposzta rizs rakott tormával

Forraljuk fel a rizst 500 ml sós vízben. A karfiolt is keményre főzze harapásig. Keverjük össze mindkettőt, és hajtsuk bele a vörös káposztát. Ízesítsük a karfiolt és a vörös káposzta rizst ízlés szerint. A torma nagyon fontos, mert kissé édes íze van az R-nek.

---