Rizstészta Mitől érzi magát hosszabb ideig jóllakottnak?

shiva

szia naschis,
szeretné tudni, mitől érzi magát hosszabb ideig teljesnek.
100g tészta vagy 100g rizs.

Ma elkényeztetem a választásért, és még mindig nem tudom, mit tegyek.
de egyetlen 5 gyógynövényes cukor vagy rizs sem megy jól?

hanni

shiva

Lucy-Amelie

sotti

Rice szerintem „objektíven” teltebb; Csak azt tudom mondani, hogy a fehér rizs és a nem teljes kiőrlésű tészta esetében (amit csak kivételes esetekben szeretem).

Személyenként 100 gramm rizs meglehetősen nagylelkű, bár sokan 100 gramm tésztát találnak itt túl soknak, de a nem fogyókúrázó európaiak számára ez gyakran jellemző.

Meggyőződésem, hogy a rizs annyira népszerűvé vált a fő élelmiszerként a szegényebb országokban, mert sok országban jól növekszik, hanem azért is, mert telítettebb, mint a többi gabona. De örülök annak is, ha másként tanítanak, mert már nem tudom, honnan vettem ezt az információt.

---