RLS lábrázás és 12 egyéb ok, remegés típusa és egyebek

Ez aggodalomra ad okot? ?

Az ellenőrizetlen remegést a lábadban remegésnek nevezzük. A remegés nem mindig okoz aggodalmat. Néha ez csak átmeneti reakció valamire, ami stresszt okoz, vagy nincs nyilvánvaló oka.

remegés

Amikor egy állapot remegést okoz, általában más tünetei vannak. Íme, mire figyeljen, és mikor keresse fel orvosát.

1. Nyugtalan láb szindróma (RLS)

A remegés hasonlíthat az RLS-re. A két feltétel nem azonos, de lehetséges a remegés és az RLS együttes kialakulása.

A remegés egyszerűen remegés a lábadban vagy más testrészedben. Az érintett végtag mozgatása nem oldja meg a remegést.

Ezzel szemben az RLS kontrollálhatatlan késztetést érez a lábak mozgatására. Gyakran előfordul, hogy ez az érzés éjszaka támad, és rabolhatja az alvást.

A remegés mellett az RLS mászást, szívdobogást vagy viszketést okoz a lábában. Mozgással enyhítheti a nyugtalanság érzését.

2. Genetika

Az esszenciális remegésnek nevezett remegésfajta átadható a családokon keresztül. Ha anyjának vagy apjának genetikai mutációja van, amely esszenciális remegést okoz, akkor jó eséllyel kialakíthatja ezt a betegséget az élet későbbi szakaszaiban.

Az esszenciális remegés általában a kezeket és a karokat érinti. Ritkábban a lábak is megremeghetnek.

A tudósoknak még ki kell deríteniük, mely gének okoznak esszenciális remegést. Úgy vélik, hogy néhány genetikai mutáció és a környezeti expozíció kombinációja növelheti a betegség kialakulásának kockázatát.

3. Koncentráció

Vannak, akik tudat alatt ugrálnak a lábukon vagy a lábukon, miközben egy feladatra koncentrálnak - és ez valóban segíthet valaminek.

Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedő gyermekek kutatása arra utal, hogy az ismétlődő mozgások javítják a hangsúlyt és a figyelmet.

A rázás segíthet elvonni az agy unott részét. Az agyad ezen részének elfoglalásával az agyad többi része a feladatra koncentrálhat.

4. Unalom

A lábak megrázása azt is jelezheti, hogy unatkozol. A remegés oldja a feszültséget, amely felépül, ha kénytelen leülni egy hosszú konferenciára vagy egy unalmas találkozóra.

A láb állandó visszapattanása motorikus tényező is lehet. A tikok ellenőrizhetetlen, gyors mozdulatok, amelyek megkönnyebbülés érzetét kelti.

Néhány tik átmeneti. Mások egy olyan krónikus rendellenesség jelei lehetnek, mint a Tourette-szindróma, amely magában foglalja az énekhangokat is.

5. Szorongás

Ha szorong, teste harc vagy repülési módba lép. A szíved extra vért pumpál az izmokba, felkészítve őket futásra vagy elkötelezettségre. Légzése felgyorsul, és elméje éberebbé válik.

Az adrenalinhoz hasonló hormonok táplálják a harc vagy menekülés reakcióját. Ezek a hormonok remegéssé és idegessé is tehetnek.

A remegés mellett a szorongás olyan tüneteket válthat ki, mint:

  • dobogó szív
  • hányinger
  • szabálytalan légzés
  • izzadás vagy hidegrázás
  • tériszony
  • közvetlen veszély érzése
  • általános gyengeség

6. Koffein és egyéb stimulánsok

A koffein stimuláns. Egy csésze kávé reggel felébresztheti és éberebbé teheti. De a túl sok ivás ideges lehet.

Az ajánlott koffeinmennyiség napi 400 milligramm. Ez három vagy négy csésze kávénak felel meg.

Az amfetaminoknak nevezett stimulánsok mellékhatásként remegést is okoznak. Egyes stimulánsok az ADHD-t és a narkolepsziát kezelik. Másokat illegálisan értékesítenek, és szabadidős célokra használják.

A koffein vagy a stimulánsok túlterhelésének egyéb tünetei a következők:

  • gyors szívverés
  • álmatlanság
  • zűrzavar
  • tériszony
  • izzadó

7. Alkohol

Az alkoholfogyasztás megváltoztatja az agy dopamin és más vegyi anyagok szintjét.