Roberto Blanco (82) Ez az alak titka
imago képek/Revierfoto
Roberto Blanco most készít néhány diétás tippet, bárki kíváncsi arra, hogyan lehet karácsony után megszabadulni plusz kilóitól. Végül is az énekesnő mindössze három hónap alatt tizenkét kilót fogyott, és ezért tudja, hogyan kell lefogyni maga.
98 kilós súlyával azonban a 82 éves férfi még mindig nem a legkarcsúbb. Ennek ellenére a bennszülött tunéziai embernek sikerült súlyát 110 kilóról egész 12 kilóval csökkenteni. „Kicsit kevesebbet akartam mérni, és megváltoztattam az étrendemet. A titkos ügynök az indiai guarab. A lisztet a magjából kivonatként adom az ételeimhez. A benne lévő nagy mennyiségű rost eltünteti a fontokat ”- mondta a tolmács a„ Bild ”újságnak. Végül is a guar alig ismert ebben az országban.
imago képek/STAR-MEDIA
Magok levelek helyett
Míg az indiai növény leveleit és hüvelyeit főleg zöldségként fogyasztják, Roberto mára valószínűleg maga fedezte fel a növény magjait. A zabpehelyhez hasonlóan ennek magas rosttartalma hosszú távú jóllakottság érzetéhez vezet, ezért Blanco valószínűleg képes volt megtenni egyik vagy másik étkezés nélkül.
De mint bármely más értelmes étrend, a szórakoztató is engedett az egyik vagy másik kissé egészségtelen kivételnek. - Reggel mindig van egy pohár frissen facsart narancslé nekem. Ez csak a nap része számomra. Este nem eszem túl későn, és legfeljebb megihatok egy pohár bort. És még mindig szeretek sokat teniszezni, ami azt is jelenti, hogy lefogyok. ”Végül is kényeztetni kell magad valamivel.