Rockridge Press - 12 hetes ételújság és fitneszkövető nyomon követi az étkezést, az étkezési tervet és az étrendet
Rockridge Press 12 hetes ételújság és fitneszkövető: Az étkezés nyomon követése, az étkezés megtervezése, valamint az étrend és a testmozgás céljainak beállítása az optimális fogyáshoz, Puhakötésű könyv
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Az elejétől a végéig a 12 hetes Élelmiszer Napló és a Fitnesz Tracker cselekvésorientált tervező, amely megfelel a fogyás céljainak.
Amikor a fogyás a célod, minden nap számít. Az első naptól kezdve a 12 hetes ételnapló és a fitneszkövető segít meghatározni a fogyás célját, és az igényeinek és a rutinjának megfelelő cselekvésorientált tervvel teljesíteni.
12 hét alatt megtervezi az étkezéseket, nyomon követi a táplálkozási információkat és rögzíti testmozgási szokásait. A könnyen használható, nagy formátumú elrendezés biztosítja a helyet és a struktúrát, amelyre szükség van a napi kalóriabevitel és aktivitás egyensúlyához. Ráadásul a jegyzeteket tartalmazó szakasz és a százalékos cél-besorolási rendszer lehetővé teszi, hogy reflektáljon az előrehaladásra, így tudja, mi működik és mit kell holnap változtatni.
A 12 hetes Élelmiszer Napló és a Fitnesz Tracker nem csak az alapvető élelmiszer-naplóban tartja figyelmét arra, hogy a célját elérje:
- SMART célok amelyek konkrét, mérhető, elérhető és követhető egészségügyi célokat határoznak meg
- Heti étkezéstervező ez biztosítja, hogy étkezése támogassa céljait
- A Daily Food Journal ez segít nyomon követni az étkezésenkénti kalóriákat, szénhidrátokat, zsírokat és nátriumot
- Könnyen használható kialakítás amely nagy formátumot biztosít a bőséges hely számára, hogy minden részletet leírjon
Tegyen lépéseket, fogyjon le, és valós eredményeket láthasson a 12 hetes Élelmiszer Napló és a Fitness Tracker segítségével.