Rókagomba omlett - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Tisztítsa meg a rókagombát. Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet.
A tojásokat és a tejszínt habverővel összekeverjük, sóval és borssal ízesítjük. Adjunk hozzá petrezselymet és keverjük hozzá.
Egy serpenyőben felmelegítjük a vajat, és megdinszteljük benne a hagymát. Rókagombát adunk hozzá, és rövid ideig sütjük.
Öntsük a tojás-krém keveréket a serpenyőbe, és lassú tűzön hagyjuk állni.
Rászórjuk a parmezánt az omlettre, és hagyjuk megolvadni.
Óvatosan vegye ki az omlettet a serpenyőből, és azonnal forrón tálalja.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Mmh, rókagomba! Finom gombaétel minden napra. Szuper gyors és olyan jó.
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
Tisztítsa meg a rókagombát. Aprítsd fel a hagymát és a petrezselymet.
A tojásokat habosra keverjük a tejszínnel. Fűszerezzük sóval és borssal.
Adjunk hozzá apróra vágott petrezselymet és keverjük hozzá.
Egy serpenyőben felmelegítünk egy vajat, és megdinszteljük benne a hagymát.
Hozzáadjuk a rókagombát a hagymához, és rövid ideig sütjük.
Tegye a tojás-krém keveréket a serpenyőbe, és lassú tűzön hagyja állni.
Rászórjuk a parmezánt az omlettre, és hagyjuk megolvadni.
Vegye le az omlettet a tűzről, óvatosan tegye egy tányérra, és forrón tálalja.
Egészséges, tartalmas és rendkívül ízletes. Egy omlett csak mindig ízlik. Ebédre, ebédre vagy vacsorára. Nagyszerű mindennapi étel, amely mindig sikerrel jár.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Rókagomba omlett közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)