Rólam Britta Ultes • Body Mind Soul
Táplálkozási coaching
Szia! Britta vagyok -
Holisztikus Táplálkozás és Testtudat Lélekedző
Britta Ultes Body Mind lélekedző | Oecotrophologist diploma (FH)
Feelgood - Annak érdekében, hogy újra harmóniában élhessen testével, találjon nyugodt megközelítést az „egészséges táplálkozás” témájában, és példaképe lehessen gyermekeinek.
Helló és üdvözlöm az oldalamon! Örülök, hogy itt vagy. A nevem Britta Ultes, és holisztikus táplálkozási edző vagyok, a Body Mind Soul-ra fókuszálva, mert fontos, hogy jól érezd magad a testedben - neked és családodnak.
Régóta nem érzem magam kényelmesen a testemben. Elég gyakran gondoltam:
"Nem, nem vagy jó, ahogy vagy. Karcsúnak kell lenned ahhoz, hogy sikeres légy. Fogynia kell, hogy értékes lehessen. "
Életem nagyon különleges pillanata volt a lányom születése. Számára már nem akartam azt a marhaságot a fejemben. Őszintén szólva azt akartam, hogy olyan nagyszerűnek, szuper tökéletesnek érezze magát, mint én éreztem. És ezért foglalkoztam akkoriban nagyon intenzíven a gyermekétkeztetést.
Mi kell valójában a gyerekeknek? Mit jelent az egészséges táplálkozás és hogyan tudom megvalósítani a mindennapi életben?
Azt vettem észre, hogy a gyerekek biztonságérzetet élveznek velünk felnőttekkel, szüleikkel, anyukájukkal - Önnel. És azért tanulnak tőled, mert te vagy a legnagyobb példaképük a táplálkozásban és a jólétben.
A kezdet rajtad múlik. Támogatni szeretném Önt, hogy újra jól érezze magát a testében, hogy újra otthon érezze magát, harmóniában éljen önmagával és értékeivel, és ezt példázza gyermekei számára is.
AZ ÉTELNEK NEM VAN VÁLTOZNI, VÁLTOZHATOM.
Ezt megtanulhattam az eddig megtett úton. Nem elég ragaszkodni a tervekhez. Az összes útikönyv a gyermekek és általában a táplálkozás számára készült. Fontos az is, hogy étrendje következetes és rezonáns legyen veled. Mert őszintén szólva, nem egyedül ül az asztalnál a családjával. A tudatod hátulján minden megtalálható, amit a táplálkozásról és a családodtól megtanultál.
Hogyan élt a táplálkozás a családjában?
Milyen értékeket tanult meg?
Közülük melyiket szeretné élni a családjában, és továbbadni gyermekeinek?
Szeretnék ebbe belemenni, és társam lenni, hogy új tudatosságot teremtsen magának a táplálkozás területén, hogy példaképe lehessen gyermekeinek.
A TESTED AZ OTTHONAD. Óvatosan és tudatosan kezelje.
Örülök, hogy itt vagy az én oldalamon. Nézz körül itt. Meleg meghívás, hogy válasszon ki mindent, amire szüksége van: motivációt, inspirációt és tippeket, amelyeket megvalósíthat magának. És nézd meg, mit csinál veled. Ha azt veszi észre, hogy további támogatásra van szüksége ahhoz, hogy egy kicsit mélyebb, empatikus kísérettel nézhessen be a jó súlyérzet felé, kérjük, lépjen kapcsolatba velem. Itt vagyok neked.
A TEST SZÉLELKE - HÚZZA VISSZA A TESTET ÉS AZ ÉTET A MÉRLEGBEN!
A LeichtSinn podcastomban útjára viszlek, megosztom veled tapasztalataimat, és inspirációt szeretnék adni a változásodhoz. Meghallgathatja a podcastomat az iTunes-on, a Spotify-on és más podcast-alkalmazásokban, vagy közvetlenül is feliratkozhat.
TE ÉN
Edző
Lépésről lépésre kísérem önöket a tudatos étkezési magatartáshoz és a gondos kezeléshez. Megtanulod újra magadban érezni magad, figyelni az igényeidre, fenntarthatóan kapcsolatba lépni a testeddel és újra megtalálni az egyensúlyodat.
Együtt nézünk: Hogyan tudod visszahozni magad egyensúlyba? Mi tart téged? Mely akadályok és hiedelmek akadályozzák meg? Mi okozza érzelmi éhségét?
Szeretné pozitívan és megváltoztatni önmagát és életét
- Élvezze újra az ételt minden érzékével?
- jól érzi magát holisztikusan?
- találja meg újra az egyensúlyát?
- Tudjon jobban megbirkózni a stresszel, és több derűt hozni az életébe?
- Érje el kényelmes súlyát, és tartsa meg tartósan?
- Csökkentse a vágyakat és az érzelmi evést?
- legyen energikusabb, rugalmasabb és egészségesebb?
- könnyedén és életörömmel járja végig életét?
- legyen példaképe gyermekeinek?
Hiányzik azonban a megfelelő tudás vagy motiváció önmagad elvégzéséhez?
Akkor pontosan itt vagy.
AMIT NEM TEGYÜNK EGYEDÜL, AZT EGYÜTT TEREMTÜNK!
Nagyon örülök, hogy személyes beszélgetés során megismerhettelek. Csak írj nekem egy üzenetet .