Rólam - Minden a fogyásról szól

A nevem Laura Ene, és azt teszem, hogy segítsek az embereknek megszabadulni a felesleges fontok terheitől, egészségesebbé és boldogabbá válni.

Ezt a romániai legnagyobb táplálkozási klinikán, a KiloStop Táplálkozási Klinikán teszem, ahol több mint 30 orvosból álló, fiatal és kedves orvossal dolgozom, akik szívesen segítenek a fogyásban és a fittségben.

A fogyásról van szó egy elfoglalt embereknek szóló blog, amelynek célja a fogyás kezelése minden szempontból: táplálkozási, orvosi, érzelmi, pszichológiai stb.

Ki vagyok én?

Vannak alapellátási orvos cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek terén, és több mint 10 éves tapasztalatom van ezen a területen. Ennyi idő alatt több mint 2000 beteg lépte át az irodám küszöbét, akiknek segítettem lefogyni, fenntartani és megtanulni az egészséges táplálkozást.
nekem is van formátumtöbb mint 60 táplálkozási szakember, akinek felügyeltem a tevékenységet.
Orvostudományi diplomám, cukorbetegség és táplálkozás doktorandusz, fiziokinetoterápiás diplomám van, felügyelt pszichoterapeuta, a Motivációs Interjú képzésének diplomája és az NLP gyakorlója.
2018 júniusában dobtam piacra első táplálkozási könyvemet, „Diet Traps. Étrend az élet vagy az életmód érdekében? ”, Az ALL Kiadónál.

Mit gondolok?

Erősen hiszek ebben a pácienseim inkább mint egy orvosi elemzési közlemény, vagy egy sor tünet és diagnózis ... és még mindig azt gondolom, hogy az orvos teljes, amikor nemcsak a testet kezeli, hanem a lelket is megnyugtatja, ezért választottam a klasszikus orvostudománnyal párhuzamosan tanulni és gyakorolni és a pszichoterápia.
Úgy gondolom, ahogy mi tápláljuk testünket és szellemünket egyaránt óriási hatással van a mindennapi élet minőségére, különösen hosszú távon, számos betegség és állapot megelőzhető, kezelhető vagy szabályozható étrenddel és kiegyensúlyozott életmóddal.
Fontosnak tartom nemcsak azt, hogy mit és mennyit eszel, hanem azt is hogy eszel, hogyan kombinálod az ételt, hogyan szervezed az étkezésedet, és főleg mit és hogyan gondolsz, hogyan viszonyulsz a körülötted lévő világhoz, de Ki vagy te álmaival és ideáljaival.

Mitől különbek orvosként?

Megígértem magamnak egy ponton ezt minden beteg ami be fog lépni az irodámba mosolyogva jön ki az arcán és ez most tényleg megtörténik. Azt hiszem, pontosan ez az a különbség, amelyet a pácienseimnél elkövetek.
Megtanultam Hallgatom a betegeket a szívemmel és az eszemmel segítem őket.
Szeretem azt gondolni, hogy barátként jönnek hozzám, hogy találok egyet az irodámban nemcsak orvosi, hanem erkölcsi támogatás is, mert a szenvedés gyakran nemcsak fizikai, hanem szoros kapcsolatban áll a pszichológiai résszel, különösen, ha a fogyásról beszélünk.

Miért választottam a táplálkozást különlegességnek?

A táplálkozási hajlandóság és szenvedély a személyes tapasztalat a felesleges fontok elleni küzdelemben, melyeket örökre sikerült megszereznem - vagyis megtaláltam azt a varázslatos képletet, amellyel fogyhatok és bármit iszhatok, éhség, csalódás vagy kín nélkül.
Ez történt, amikor rájöttem diéta önmagában csak egy kirakós darab az egészséges életmód szempontjából.

Amit nem talál meg ebben a blogban?

Nem fogja megtalálni diéták, amelyek egyik napról a másikra ígérnek eredményt, mert valójában nem hiszek a diétákban általában, inkább a kiegyensúlyozott életmódban hiszek.
Nem fogja megtalálni a engedélyezett és tiltott ételek, mert nagyon hiszek és tudom a saját tapasztalataimból, de a pácienseimből is, hogy fogyaszthatsz bármit enni (feltéve, hogy ez minőségi étel:).

Amit ebben a blogban talál?

Itt megtalálja információ tudományos bizonyítékok alapján, a mindennapi gyakorlatban kipróbált és ellenőrzött betegekkel, de önmagammal is.
Meg fogod találni a táplálkozás alapelvei és egészséges és kiegyensúlyozott étrend, egyszerű, de rendkívül hatékony szabályok az ételek kombinálására és az életmód jobbra változtatására, de különösen trükkök segítenek megbirkózni minden olyan előre nem látható helyzetben, amely általában rontja az étrendet, legyen szó késői vacsoráról, váratlan buliról vagy randevúról a barátokkal stb.
Keresztül tippeket amelyet ezen a blogon adok neked, szeretném megtanítani, hogyan válhatsz saját táplálkozási szakembereddé és önmagad legjobb változatává, vagyis hogy legrövidebb idő alatt képes legyél átalakítani a kívánt embert minden szempontból. Kilátás.

Röviden:

tanulni fogsz okosan lefogyni és könnyedén megtartani.
Megtanítok mindent, amit tudok, hogy Ön is fogyhasson soha többé ne hízzon.
És tudod miért? Mivel Tudom, min megy keresztül és mert Újra látni akarlak mosolyogni amikor a tükörbe néz!

A 15 legfontosabb étel, amely megolvasztja a cellulitit

Tudja meg, MOST, mi az, amivel küzdhet a "narancshéj" és a felesleges kilók ellen! Hagyjon nekünk e-mail címét, és elküldjük Önnek a „15 élelmiszer, amelyek segítenek megszabadulni a cellulitistól” különjelentést: