Rólam - TUDATOSAN ÉTLESZ INGYEN

Azon a napon, amikor elkezdődött a diétás lázadásom ...

Közvetlenül az esküvőm előtt az edzés alatt sírva fakadtam.
Éppen most kezdtem el egy összeomlási étrendet, és megpróbáltam többet fogyni a nagy napig. A legszebb akartam lenni és jól érezni magam! De az edzés alatt annyira kimerültem és kimerültem, hogy azon gondolkodtam, vajon mindez megéri-e? Miért csak a kalóriák elégetésére és a táplálkozási tervemre alapozom az életemet? Miért nem tudok csak normálisan enni, normálisan élni? Egyre gyakrabban tettem fel magamnak ezeket a kérdéseket ... Több éves fogyókúra után csak kétségbeesett voltam, és egyik végletből a másikba keveredtem:

A mindennapjaim hullámvasutazásból álltak 800 kcal között, és falatozásból, ami hétről hétre jobban megterhelt. Valamikor másra nem tudtam gondolni, csak a kalóriákra és a tökéletes táplálkozási tervre - csak normális életet élni és boldog lenni akartam.

Ismeri ezt? értem!
Végül is folyamatosan csak tippekkel szembesülünk a táplálkozásról és a tökéletes álomtest alkalmasságáról, és azt tanítják nekünk, hogy csak az állítólag tökéletes testnek érezhetjük jól magunkat és örülhetünk.

---