Ropogós csirkesaláta parmezán RESIPIS-szel

Megosztás a közösségi hálózatokon:

Az öntethez:

Ropogós, friss saláta finom mézes-mustáros öntettel, reszelt parmezánnal és finom csirkemellcsíkokkal - a tökéletes vacsora. A krutonnal ropogós tapintás érhető el. Az alacsony szénhidráttartalmú emberek csak figyelmen kívül hagyhatják a krutont.

A lépések

Készítse elő az öntetet

Keverje össze az öntet összes hozzávalóját az olívaolaj kivételével egy kis tálban habverővel.
Fokozatosan adjuk hozzá az olívaolajat, és erőteljesen keverjük a habverővel.

Ezután mossa meg a paradicsomot és vágja apróra, mossa meg a salátát, és vágja harapásnyi darabokra, szeletelje fel a parmezánt - tegye az összes hozzávalót egy nagy tálba.

Vágja csíkokra a csirkemell filét, egy serpenyőben melegítse fel az olívaolaj felét, és pirítsa meg a csirkemell csíkokat. Ezután adjuk hozzá a tálhoz is.

Közben apróra vágjuk a pirítóst vagy a kenyérszeleteket.

Miután elkészült a csirkemell filé, ugyanazon a serpenyőben ropogósra sütjük a kenyérkockákat (minden további olaj nélkül). Közvetlenül a vége előtt keverje bele az oregánót a maradék olívaolajjal.

Tegye a krutont egy külön kis tálba.

Tálaljuk a salátát az öntethez és a krutonnal. Most mindenki öntheti rá az öntetet, ahogy akarja, és adhat hozzá krutont.

További nagyszerű receptek:

2 megjegyzés Megjegyzések elrejtése

Helló kedves XY,

akkor mutasson meg egy nagyon szép csirkesalátát parmezánnal.
Nagyon hálásak lennénk ezért.

Jó éhség
Maria & Perry

Hagyj megjegyzést a válasz törlése

rólunk

Maria & Perry | 28 éves | Egy kedves fiú szülei | Marketing és gépészet | Bietigheim-Bissingen

Szeretjük a jó és egészséges ételeket, és inspirálni akarunk titeket is. De ez még nem minden: Tájékoztatjuk Önt olyan témákról, amelyeket érdemes tudni, tippeket és trükköket a táplálkozásról és még sok minden másról.