Ropogott paradicsomban (370Kcal) pácolt csirkés nyárs Könnyű nekem
Megy! Közvetlenül a napsütéses napok vége előtt felajánlom neked ezeket az eredeti nyársakat, amelyek páratlan ízűek.
Laïtoumi módszer = 0 CoolHelp/fő: Délben vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 3 SP/fő
Javaslat WW = 8 pont/fő
Dukan diéta: PA, PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 100,27 kcal | 3,52 g | 14,9 g | 2,44 g |
Összetevők (4 főre vagy 370Kcal/fő):
-4 csirkemell (vagy pulyka)
-1/2 pirospaprika és 1/2 zöldpaprika
-5 evőkanál balzsamecet