Rosacea, milyen ételeket kerülje el és fogyasszon Frissítse ezt a dossziét
A rosacea egy krónikus rendellenesség, amely az arc legtöbbször kifejezett vörösséget okoz. Nagyon zavaró lehet a betegségben szenvedők számára, mivel nagyon gyakran bőrpír jelenik meg az arcon, amelyet nagyon nehéz elrejteni. Vannak azonban megoldások a rosacea csökkentésére vagy akár megszüntetésére, és ez különösen bizonyos gondosságot igényel az étrendjében.
Rosacea megértése
A rosacea egy olyan bőrbetegség, amely a felnőtt lakosság 2-3% -át érinti, általában 30 és 60 év között kezdődik. Ez a rendellenesség az arcon, különösen az arcán, a homlokán, az orrán és az állán megjelenő bőrpíron nyilvánul meg. Ez a bőrpír alkalmi vagy tartós lehet, és a rosacea szerepet játszik a rosacea (a kis erek kitágulása), valamint bizonyos bőrelváltozások jelenlétében is. A rosacea olyan betegség, amelynek okai még mindig kevéssé ismertek, de úgy tűnik, hogy bizonyos genetikai és környezeti tényezők érintettek. Nem ritka, hogy a rosacea-ban szenvedő emberek nagy hő hatására tapasztalják a kiütést, de egyes atkák is érintettek lehetnek. Így bizonyos életmódbeli szokások csökkenhetnek, vagy éppen ellenkezőleg, súlyosbíthatják a rosacea eseteit, és ez különösen érvényes a diéta esetében.
Az étrend hatása a rosaceára
Nehéz elképzelni, hogy bizonyos ételektől el kell mennünk a rosacea elleni küzdelemben, az étrend mégis közvetlen következményekkel jár sok olyan rendellenességre nézve, amelyekkel találkozhatunk (további információ a témáról az Egészségügyi Tipp blogon). Sok étel felszámolása elkerülése érdekében érdemes lehet néhány hétig naplót vezetni, és kísérletezni annak kiderítésére, hogy a bőröd és a keringésed mely élelmiszerekre reagál. Valójában minden ember különbözik, és ha egyesek reagálnak például a fűszerek fogyasztására, mások képesek lesznek elfogyasztani őket anélkül, hogy megfigyelnék a rosaceájukra gyakorolt következményeket.