A méregtelenítő gyógyít

Méregtelenítő és méregtelenítő kúrák - milyen előnyei vannak, ha nem eszel szilárd ételt?

Méregtelenítő gyümölcslevek, méregtelenítő teák, méregtelenítő kúrák. Egy ideje úgy tűnik, hogy az ilyen termékek piaca és piaca robbanásszerű. De mennyire értelmes szilárd étel nélkül csinálni? Segít-e egy lé kúra a fogyásban, vagy a jo-jo hatás egy hét koplalás után éri el?
És: Valóban mérgezünk egyáltalán, vagy a teák, gyümölcslevek és méregtelenítő kúrák csak feleslegesen húzzák ki a pénzt a zsebünkből?

Ezekre és más kérdésekre szeretnénk válaszolni ebben a cikkben.

A méreg a testünkben

Modern világunkban minden nap hatalmas mennyiségű anyagnak tesszük ki testünket. És valóban, ezen anyagok némelyike negatívan befolyásolhatja egészségünket. Mérgekként definiáljuk azokat az anyagokat, amelyek árthatnak nekünk vagy szervezetünknek. Az ijesztő, hogy ezek közül a legfontosabb anyagokat főleg étrendünkön keresztül fogyasztjuk el. A mesterséges tartósítószerek és az élelmiszer-adalékanyagok * megterhelik testünket. De a peszticidek (köztük a peszticidek), a herbicidek (a gyomirtók) és a fungicidek (a gombákat és spórákat elpusztítják) maradékai is vannak bőségesen az élelmiszereken, az élelmiszerekben és a vizekben. A fogfeltöltésekből és oltásokból származó nehézfémek, mosószerek, kozmetikumok, gyógyszerek és tetoválások vegyi anyagai is a leggyakoribb méreganyagok, amelyekkel nap mint nap kapcsolatba kerülünk.

Hogyan kezeli testünk ezeket a méreganyagokat

Testünk egy komplex rendszeren keresztül csempészi ki a méreganyagokat a testünkből. Míg a máj és a vese a fő méregtelenítő szervünk, a máj az abszolút szuperhős abban, hogy a káros rosszfiúkat ártalmatlanná tegye. A szerv képileg vegyi üzemünk, és részt vesz minden anyagcsere folyamatban. Ezenkívül lebontja a mérgező anyagokat és programozza azok eltávolítását.

A méregtelenítés folyamata egy pillantással:

Nem csak a szívünket árasztja másodpercenként liter vér. Körülbelül 2000 liter vér jut át a májunkon naponta. Ez a vér mindenféle tápanyag mellett a bomlástermékeket és a mérgező szennyező anyagokat is szállítja és a májsejtekbe szállítja. Ezekben segítő fehérjék (úgynevezett enzimek) kötődnek, átalakulnak, majd a véren keresztül a vesékbe kerülnek, ez a második fontos méregtelenítő hatóságunk. A szennyező anyagokat kiszűrik a vesékben, és végül a vizelettel kiűzhetők a szervezetből.

Néha azonban a különösen makacs gazemberek, mint a májban vízben oldhatatlan maradványok, felállnak, és nem akarják, hogy a májenzimek lebontják őket. De a májunk semmiért nem lenne a méregtelenítés szuperhőse, ha itt sem lenne megoldása. A vízben oldhatatlan szennyező anyagok a májban epével sűrűsödnek - viszkózus, sárgás folyadék -, és az epehólyagban tárolódnak. Amikor legközelebb ételt eszünk, ennek haszontalan maradványai a megvastagodott mérgekkel együtt a bélbe ürülnek, ahol tovább bontják és később kiválasztják.

[Példa a mérgek lebontására, amelyeket akár érezhetünk, az alkohol lebontása. Mert az alkohol - ahogy mindenki ismeri vagy tudnia kell;) - méreg a testünk számára. És hogy ne botorkáljunk bele a világtörténelembe, az alkoholt hatástalanná kell tenni a testünknek. Mivel az alkohol oxidcsoportjai miatt könnyen oldódik a vízben, a májenzimjeivel átalakulhat a májban, és a vesén keresztül ürülhet ki. *]

Miért nem megfelelő a méregtelenítő rendszerünk?

Ha folyamatosan méreganyagokkal szembesítjük testünket, akkor túlterheljük és gyengítjük a méregtelenítő szerveinket. El lehet képzelni, mint egy ajtónálló a diszkó előtt, akinek meg kell különböztetnie a békés ünnepeket a csúnya gazemberektől. Az este kezdetén, amikor nem sok minden történik, az ajtónállónak könnyű elintéznie a nem kívánt vendégeket. Ha azonban megtelik, és mindenki egyszerre próbál bepréselődni az ajtón, a kidobót elárasztja, és a békés ünnepek mellett a hívatlan vendégek is a diszkóba kerülnek. Lefordítva ez azt jelenti, hogy testünk már nem tudja megfelelően eltávolítani a méreganyagokat, amikor a méreganyagok túlterhelik.

A kidobók túlterhelésének öt legfontosabb tünete:

Méregtelenítő kúrák - szükség esetén mentés?!

A reklám azt ígéri nekünk: teákkal, gyümölcslevekkel és társulatokkal gyorsabban, jobban és intenzívebben méregtelenítjük testünket. De mi a helyzet a reklámipar számos szlogenjével? Hogyan segítenek a méregtelenítő kúrák a szupermarketben, hogy megszabadítsuk testünket a méreganyagoktól?

Általánosságban: a méregtelenítés (máj, vese, belek) kérdéseiben központi támogatóinknak más feladataik is vannak, amelyekre el kell szánniuk magukat. A mérgezőiparban végzett szuperhős munkája mellett a máj felelős a glükóz, zsírok, vitaminok és vas tárolásáért, fehérjéket alkot és felelős a terhesség alatti vérképzésért. Vesénknek nemcsak a szennyező anyagokat kell kiszűrnie, hanem serkenti az eritrociták képződését, és a bél is általános emésztéssel és energiaellátással van elfoglalva.
Ez azt jelenti: minél inkább méregtelenítő központjaink vannak elfoglalva más feladatokkal, annál kevésbé tudnak koncentrálni a méreganyagok elleni küzdelemre. És pontosan itt kezdődik a méregtelenítő folyékony étellel való fellendülés:

Első: Csak folyadékfogyasztással vagy étel nélkül adunk időt a testnek a méregtelenítésre. Jelentősen kevesebb energiát kell fordítani az élelmiszer összetevőire bontására, és a máj, a belek és a vesék teljes mértékben a káros anyagok átalakítására és kiválasztására tudnak koncentrálni. Másodszor: A nagyon mikrotápanyagokban gazdag élelmiszerek hozzáadása eltérő hatású. Például a tea bizonyos anyagai dehidratáló hatásúak, ami azt jelenti, hogy a méreganyagok gyorsabban kiüríthetők. Gondolj rá, mint egy diára. Ha a csúszda tele van homokkal, és tömlővel mossa bele a vizet, ez a homokot elviszi.
Egyes gyümölcsfajták leve nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek elősegítik a környezeti toxinok ártalmatlanná tételét.
Harmadik: Bélünk egészsége támogatott. Mint már leírtuk, a toxinok lerakódhatnak a belekben. Ez irritálja a bélflórát és a bélnyálkahártyát, és „repedések” keletkeznek, amelyekben a kórokozó csírák megtelepedhetnek és elszaporodhatnak. A következmények rothasztó betegségek vagy hasmenés. Ennek megfelelően a kiválasztott, folyékony táplálék időt és lehetőséget ad az irritált bélnek a felépülésre.

De vajon a méregtelenítő gyümölcslevek, méregtelenítő teák és méregtelenítő kúrák valóban azt teszik-e, amit ígérnek? Adjon egészségesebb hozzáállást az élethez és gyors, egyszerű bonyolult fogyást?

A test méregtelenítő központjainak folyékony, tápanyagokban gazdag étrenden keresztül történő támogatásának gondolata eleinte nem rossz. Fontos azonban megjegyezni, hogy azok, akik a vásárolt árukra támaszkodnak, keveset kapnak és sokat fizetnek. 30 euró méregtelenítő tapaszokért, 80 euró három napos méregtelenítő lé-kúrákért, 300 euró ötnapos méregtelenítő lé-készletért és hasonló ajánlatok nem a mérget húzzák ki a testünkből, hanem a pénzt a zsebünkből. Mivel:

1. A legtöbb termék csak a testünk egy részére koncentráljon (például a máj), ahelyett, hogy holisztikus megközelítést alkalmazna.
2. Fekteted Ügyeljen azokra az anyagokra, amelyeket el kell távolítani a testből, és felejtse el a szükséges anyagokat, amelyeket hozzá kell adni a testhez. Figyelem, hogy a termékek biztosítják a szükséges tápanyagok (fehérjék, többszörösen telítetlen zsírsavak, ...) teljes spektrumát.

3. A testtel indulnak, nem a pszichével. A méregtelenítő propaganda megmondja, hogy mely ételek károsak számunkra (alkohol, cukor, feldolgozott ételek ...). Ez azonban nem segít abban, hogy megbirkózzunk a mindennapi élet stresszes helyzeteivel, vagy hogy ledolgozzuk a sok éves megszokást. A szabályok betartása után egy hét után általában visszamegyünk a régi mintákhoz, és az esetleg kiöblített mérgeket a lehető leggyorsabban újra fel kell használni (itt megtudhatja, hogyan lehet legyőzni a régi mintákat és a motivációs mélységeket:)). Ezen túlmenően a böjt hetében általában viszonylag kevés kalóriát fogyasztunk, ami azt jelenti, hogy a szervezet éhségcserébe megy. Eredmény: A böjt időszakában fogyunk - de amikor később visszatérünk az eredeti étkezési szokásokhoz, ismét hízunk. És sajnos gyakran többet, mint amit eredetileg elfogadtunk. Az úgynevezett jojó-hatásról az időszakos böjtölésről szóló cikkünkben talál további fontos információkat.
[Ezekről és más pontokról itt talál egy izgalmas cikket!]

Eddig minden 30 másodperc alatt:

Mindennapjaink során gyakran találkozunk méreganyagokkal (tartósítószerek és élelmiszer-adalékanyagok, növényvédőszer-maradékok stb.). Testünkben a máj, a vese és a belek a központi méregtelenítő központunk. Ezeket azonban néha elárasztja a túlzott szennyezés, és a méreganyagok nem távolulnak el teljesen a szervezetből. Öt tipikus tünet a székrekedés, a súlygyarapodás, a bőrproblémák, a fejfájás és az izomgörcsök. A méregtelenítő kúrák időt adnak testünknek a toxinok eltávolítására folyékony élelmiszerek felhasználásával és kevesebb energiával a lebontására. Bél egészségünk tápanyagokban gazdag, folyékony ételekkel is javítható. De az értékesítésből származó méregtelenítő kúrák általában:
- drága
- nem holisztikusan tervezték
- ne biztosítson nekünk elegendő tápanyagot
- ne vegye figyelembe a pszichológiai akadályokat
Eddig jó. De most mi lesz? Démonizáljuk a koplalási időket és az úgynevezett méregtelenítő kúrákat?

Egyszerű szöveg. Méregtelenítés - igen vagy nem?

A méregtelenítő kezelések fenti démonizált kérdésére egyértelmű válasz van: Nem! Ha megbizonyosodunk arról, hogy a folyékony ételek ellenére is elfogyasztjuk étrendünk minden lényeges építőelemét, például a fehérjéket és a rostokat, akkor az egy hétig tartó ivás általában nem károsíthatja és nem támogathatja a májat, a vesét és a beleket munkájuk során (itt egyes embercsoportok ki vannak zárva, mint pl. pl. terhes nők, szoptató nők, gyermekek, idősek és bizonyos klinikai képekkel rendelkező emberek). Azonban konzultációt kell folytatni az orvossal vagy a táplálkozási szakemberrel mindig mielőtt méregtelenítő kezelést kezdene!

Azt is meg kell jegyezni, hogy egy hét méregtelenítés nem elegendő az olyan problémák kiküszöbölésére, mint az elhízás, a bőrirritáció és a migrén. A kúra csak változást válthat ki. És mivel bármi, amit természetes alapon hoz létre, még mindig a legjobb a testének, zárjuk le most:

3 tipp a természetes méregtelenítéshez

Nem talált olyan gyakorlási formát, amely hosszú távon örömet szerezne? Talán csak meglátogat egy próbatáborunkat, és csatlakozik hozzánk a mérgező szélhámosok elleni küzdelemhez és az egészségesebb életért!

Sok szerencsét és mindenekelőtt jó szórakozást kipróbálásához, és mint mindig:

Szórakoztató tény az alkoholról! "Az alkohol hízik! " - Valószínűleg hallotta már ezt a mondást. Eltekintve attól, hogy a sör, pezsgő, koktélok és hasonlók nehéz kalóriatartó hátizsákokat hordoznak magukkal, az alkoholfogyasztás akadályozza a lipolízisünket (a zsír lebontása - lipo = zsír; lízis = a sejtek oldódása). Természetesen ez nem közvetlenül történik, a pezsgő és a lipolízis nem folytat azonnali kardharcot. Az alkohol bontása közben azonban teljes koncentrációt fordítanak a méreg megszabadulására, mielőtt a test más dolgokhoz fordulhat, például a lipolízishez.

Irodalom:Minich, D. (2017). Egész méregtelenítés. 21 napos, személyre szabott program az akadályok áttörésére az életed minden területén. HarperCollins.
Yu, H., Liu, S., Li, M. és Wu, B. (2016). Az étrend, a vitamin, a tea, a nyomelemek és az exogén antioxidánsok hatása az arzén anyagcseréjére és toxicitására. Környezeti geokémia és egészség, 38(2), 339-351.
ÉRZÉK a TUDOMÁNYRÓL. Mert a bizonyíték számít. Bontó méregtelenítő.