Rosins Fettkampf - finom karcsú Frank-kel - 012020 Egyszerűen kreatív
5% áfával plusz szállítás
Most akár 20% kedvezmény a Frank Rosin magazinok többszörös megrendeléséhez! A kiadás áttekintése
Szállítási idő: kb. 2-3 munkanap
Adja át a:
Az új évad magazinja
Alacsony zsírtartalom és alacsony szénhidráttartalom: A diéta összehasonlítása
42 receptet tartalmaz
112 oldalon koncentrált tudásterhelésre számíthat a fogyás témájában! A Kabel Eins “Rosins Fettkampf - Lecker slim mit Frank” című magazinjában nemcsak információkat talál a második évad jelöltjeiről, hanem érdekes tényeket is az alacsony szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendekről. a Willi Herren és Rebecca Siemoneit-Barum körüli csapatok meg akarnak szabadulni felesleges kilóiktól. Az egész mentora Frank Rosin, aki szintén versenytől fogy, és súlycsökkenésével határozza meg a nyeremény pénzét. A váltó győztese 1000 eurót nyer elvesztett gyanta kilogrammonként.
Ha maga szeretne lefogyni, akkor kezdje el a 42 receptet, amelyek lekerekítik a füzetet, és lehetővé teszik a könnyebb élet megkezdését. De miért nem minden a táplálkozás, táplálkozási szakemberek dr. Urs Schaden és Oliver Althof tréner, akik szintén hangsúlyozzák az egyes jelöltek számára fontosakat. Sol a fogyást (szinte) gyerekjátékká teszi!
Ebben a kiadásban:
Interjú Frank Rosinnal
Hogyan akar továbbra is fogyni
Sport nélkül nem lehet
Oliver Althof a jelöltek képzési terveiről
Ezt mondja a táplálkozási szakember
Urs Schaden a bazális anyagcsere sebességéről, a BMI-ről és a társról.
Alacsony zsírtartalom vs alacsony szénhidráttartalom
Fogyókúrák összehasonlításban
Az alacsony zsírtartalmú étrend
Alacsony zsírtartalmú étrend fogyáshoz
100 étel az alacsony zsírtartalmú ellenőrzés során
Hol van hozzáférése, hol a keze?
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend
Alacsony szénhidráttartalom a célsúlyig
100 étel alacsony szénhidráttartalmú ellenőrzésnél
Hol rejtőznek a szénhidrátok?
A verseny
Minden fontos az adásban
A jelöltek
Mi motiválja őket, hogyan zajlik a diéta?
Legjobb
A legjobb karcsúsító trükkök a mindennapi élethez
Főzzük frissen
Miért segít a főzés önmagában a fogyásban?
Így tettük!
Az első évad versenyzői hogyan tartják meg a súlyukat
Receptek otthon főzni
Alacsony zsírtartalmú receptek
Menjen kevés zsírra
Alacsony szénhidráttartalmú receptek
Finom étel tészta, rizs vagy burgonya nélkül
Méregtelenítő receptek
Friss és egészséges az új évbe!