Rossz emésztés, puffadás, hányinger, olajok
Ahhoz, hogy a szokásosnál valamivel nagyobb étkezések és a rövidített éjszakák után gyorsan vissza tudjon formázni, íme az illóolajok, amelyek alkotják az ünnepi aromaterápiát. Egy italban, masszázsban vagy diffúzióban segítenek abban, hogy átvészelje ezt az év végét anélkül, hogy aggódna az emésztés miatt.
Ha gyomorégéstől szenved
A masszázsban: egy evőkanál növényi olívaolajban keverj össze 3 csepp citrom illóolajat, 1 csepp borsmentát és 3 csepp kardamomot. Ezzel a keverékkel 2-3 percig masszírozza a hasát az óramutató járásával megegyező irányba.
Ebéd után: tegyen egy csepp nagy zöld bazsalikomot, köményt vagy citrom illóolajat a kézfejére, vagy nyalja meg. Ezenkívül adjon 3 evőkanál menta virágvizet egy liter vízhez, és igyon ezt az italt a nap folyamán.