Rossz Ern; Bevezetés - meghatározás, következmények és betegségek

Az ételek túlkínálata és korunk gyors üteme miatt túl gyorsan, túl sokat, túl gyakran, túl kövéren, túl édesen, túl sósan eszünk. A helytelen étrend a nap rendje. Egy ilyen helytelen étrend általában csak az energiaigényünket fedezi, kielégíti étvágyunkat és kiküszöböli az éhség kellemetlen érzését.

helytelen étrend

Nem fedezzük azonban a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, enzimek és rostok létfontosságú szükségletét. Ezenkívül állandó önkorlátozás és túl kevés fizikai testmozgás van.

A helytelen étrendre jellemző a denaturált étel, az elégtelen és mozgalmas táplálékfelvétel, a szennyező anyagokkal és toxinokkal szennyezett ételek, az egyoldalú és alacsony rosttartalmú étrend, az elégtelen folyadékbevitel, a helytelen étkezési szokások, a gyógyszerekhez való gyors hozzáférés, ideértve a hashajtókat is, évekig terhelik az anyagcserét.

10 tipp az édesség utáni vágyakozás ellen

(Forrás: Naturarzt, 9/06, 45. o., Szerző: Karin Possin asszony)

Az oldal tetején nem megfelelő étrend

Érdekelnek bizonyos megtakarítási kuponok?
Gyógyszerekhez, kenőcsökhöz vagy gyógyszerekhez rendeljen online gyógyszertárból, és 5 euró kedvezményt kapjon az üzlet gyógyszertári utalványával. Megtalálhatja az álompartnert a Parship kampányszámmal.