Rossz lehelet Tünetek, kezelés és megelőzés
Olyan beszélgetőtárs, akinek van rossz lehelet, Kellemetlen. Milyen okai vannak és hogyan lehet ellene küzdeni?
A rossz lehelet okai
A rossz lehelet (amelynek orvosi neve halitózis) oka sokféle és gyakran ártalmatlan.
Rossz lehelet reggel
A híres reggeli lehelet egyszerűen annak köszönhető, hogy csökken az éjszakai nyáltermelés. És ha horkol, akkor jobban kiszárad a szája.
A rossz lehelet tünetei
Könnyű megmondani, hogy van-e rossz lehelete. A rossz íz a szájban azonnal tájékoztatja Önt a helyzetről.
A légzés frissességének biztosításához mindössze annyit kell tennie, hogy felteszi a kezét a szájrészébe, és megérzi a szájüregből áradó szagot. Nyilvánosan diszkréten nyalja meg a csuklóját; várjon néhány másodpercet és érezze meg a szagát. Meglesz a válaszod!
És ha az emberek elhúzódnak, amikor beszélsz, ne csodálkozz.
A rossz lehelet megelőzése és kezelése
- Rendszeresen mosson fogat és nyelvet (legalább naponta háromszor)
- Naponta fogselyem
- Gargarizáljon klór-xidin termékkel: ha nincs kéznél, használjon szódabikarbónát
- Rágógumi vagy borsmentával vagy klorofillal készített cukorkák szopása
- Igyon menta teát vagy vizet
- Öblítse ki a száját hidrogén-peroxiddal (öt és 30 másodperc között)
Vannak vény nélkül kapható gyógyszerek is, amelyek a rossz lehelet ellen küzdenek. Az amozán (Oral-B), a Peroxil (Colgate) és a Listerine a gyógyszerészek által javasolt termékek. Azonban a legjobb, ha orvosához fordul, hogy kijavítson egy nagyobb problémát, például a cukorbetegséget, amely gyakran rossz leheletet okoz.