Rossz-e, ha 5 kiló túlsúlyos vagy? ) (sújt veszteni)
szia =) rossz, ha öt kis kiló túl sok a bordádon? Mit gondolsz róla? Mert amikor a tükörbe nézek, normálisan nézek ki =)) Éppen jól elterjedt, bár ennek az 5 kilónak még mindig le kellene lennie. De még mindig. Talál egy kövér vagy ilyesmi?
5 válasz
5 kg túl sok a normál súly alapján nem rossz. De a túlsúly, függetlenül attól, hogy hány kiló, káros a tested számára. De nyilvánvalóan nem az igazi túlsúlyra gondolsz. Tehát nem. Kit érdekel néhány font.
Sonka, akár látja, akár nem:
A túlsúly megterheli a csontokat, cukorbetegséget okozhat stb. ÉS 5 kg túlsúly 5% -kal magasabb halálozási kockázatot jelent. Anélkül, hogy most bárkit meg akarna ijeszteni.
Attól függ, hogy ilyen jól érzed-e magad a bőrödben:) De ha nem érzed jól magad, csak változtass rajta valamit;)
Az ábrától függ. Nem tudjuk, hogyan oszlik el az 5 kiló, de amikor meglátja a számokat, az 5 kiló már sok. De attól függ, hogy jól érzi-e magát az 5 kilóval.
Ha sok izma van (XD), az egyáltalán nem rossz, mert az izmok nehezebbek, mint a zsírok;)
hasonló kérdések
Már elvesztettem valamit, és tovább akarom csinálni. Még mindig kb. 12 kg a bordámon. Ez nagyon rossz? Középkorú vagyok.
12,162 cm magas vagyok és 37,2 kg a súlyom. Anyám szerint karcsú vagyok, és az iskolaorvos is, de néha a legvastagabb vagyok a barátaim között. Ezenkívül csak nagyon könnyen láthatja a csípőcsontjaimat és a bordáimat egyáltalán:(. A tükörben csak kövéreket látok.
Most kövér vagy vékony vagyok?
a barátom 14 éves, kb. 180 cm magas és 85 kiló, ez rossz?
Huhu, ez tényleg annyira szörnyű és visszataszító, ha kissé túlsúlyos vagy?
Újra és újra hallom, hogy fogynom kell, és folyamatosan hallgatnom kell az iskolában a hülye pletykákat, például olyan emberek miatt, mint én, az afrikai gyerekek éheznek, vagy alig férnék be az ajtón, stb. Ä.
15 éves vagyok és 1,61 cm magas, súlyom 64-65 kg. Igen, ok, a zsír is nagyrészt a gyomorban van. Egy éve még 76 kg-ot nyomtam, de aztán 2013 nyarán lefogytam. Különösen a felkaromon láthatja, ahol (kissé) megereszkedett bőröm van, de van néhány izom is.
2 naponta 30 percet kocogok, hetente többször lovagolok, minden nap 30-60 percet gyalogolok, rengeteg biciklit ültem és figyelek az étrendemre, de idén még nem fogyott le.
Az rossz? Ez már káros az egészségre? Nem akarok orvoshoz fordulni olyasmi miatt, mint a túlsúly, ami nekem túl kínos lenne.
Hogy tetszik? Nem tudnám egyelőre megpróbálni tartani a súlyomat, vagy olyan rossz? Vagy nagyon másképp gondolkodna erről, ha felnőtt lennék?
Szeretné tudni véleményét erről:)
A nők is szívesen válaszolnak. Nincs túlsúlyos. de valamivel jobban fel vagyok építve. és a gyomrom nem nagyon ürült. ott a legnagyobb valószínűséggel a "kövér". Viseljek ott fürdőruhát?
Helló, túlsúlyos vagyok. 1,64 m-nél 75 kg-ot nyomok. Ez egyértelműen túl sok. Először szeretnék lefogyni 5 kg-ot, majd további 5 kg-ot. Mi a tapasztalata a súlyfigyelőkkel? Jól működik? Jól jársz a pontok számlálásával? Vagy gyorsan visszahozza a fontokat a bordáira, amikor abbahagyja?
Tervezem, hogy az erőnléttel kezdem, pontosabban az erőnléti edzéssel.
Mivel még nem vagyok a legtapasztaltabb, szerettem volna megkérdezni, hogy érdemes-e erősítő edzéseket végezni, mert jelenleg 80 kiló vagyok és 1,78 magas.
Inkább fogyjak-e néhány kilót, vagy alkalmas lenne ez a súly erőnléti edzésre?
Azt hiszem, ez valószínűleg minden embernél más, de attól kezdve, hogy általában láthatja, hogy az ember meghízott. Nemrégiben 2-3 kilót híztam, de még mindig nem veszek észre semmit, amikor a tükörbe nézek .
Tájékoztatásul: 15, 176 éves férfi vagyok és 65 kg
Helló, szeretnék lefogyni néhány kilót, és 1 hétig 1000kcal-t ettem. Múlt hétfőn 80, tegnap 75 kilót nyomtam. A probléma jz, de hogy ma 2400 kcal-t ettem. Mindent elrontottam ezzel? Ps 16 éves vagyok, 173 magas vagyok, és súlyom, ahogy mondtam 75 kiló)
Szia:) 25 kilót hoztam a fogamzásgátló tablettámból! Soha nem voltam a legvékonyabb, de jól éreztem magam, az elején 4 hónappal ezelőtt 70 kilót nyomtam és 1m60 magas voltam. A 18. születésnapomra (november végén) a célom az volt, hogy 10 kg-ot fogyjak le, 60 kg-ig. De a fogamzásgátló tabletta (Cerazette) változása óriási mértékben meghiúsította a terveimet! A nőgyógyász időpontját már meghatározták!
És az a kérdésem, hogy lehet megszabadulni ezektől a kilóktól, legalább 70 kg-ig? A hipnózis is segíthet?
Mivel nagyon túlsúlyos vagyok, nincs esélyem a sportra, és mivel jelenleg sajnos nincs időm a sportra.
Én (19 és kb. 1,58 m magas) körülbelül 4 hónappal ezelőtt 51 kilót nyomtam. Allergia miatt minden alkalommal 2 hétig kétszer kellett kortizontablettát szednem. Mindig jó anyagcserém volt, és nem hízott egy kicsit sem, még akkor sem, ha csokoládét ettem egy nap alatt. A kortizon szedése közben azonban 6 kilót híztam. Azonban nem egyenletesen, hanem csak a gyomorra és a csípőre. Mindig örültem az alakomnak és a lapos hasamnak, de most a tükör minden pillantása depressziósnak érzem magam. Jelenleg mindig 54 és 55 kiló között vagyunk. Most a kérdésem: van valakinek tapasztalata a Cushing-szindrómával kapcsolatban? Hogyan szabadulhatok meg a szalonnától? Egy idő után magától elmúlik? Mélyen elégedetlen vagyok, és órákig állok a tükör előtt, amikor valami viseletet keresek.
Hé mindenkinek van egy kérésem. Mint mondtam, 52 kg-ot nyomok, 170-es magassággal. Az egész családom úgy gondolja, hogy túl keveset nyomok, és ez nagyon megterhelő. Mindannyian annyira vigyáztak a súlyomra, főleg anyámmal, ez lassan szélsőségessé válik. Az az érzésem, hogy mindent megpróbál, hogy hízhassak, de csak nem érzem jól magam, ha még néhány font a bordámon van. Mit mondasz, túl alacsony a súlyom? És hogyan tudom világossá tenni anyám számára, hogy végre békén hagyjon a témával? Üdvözlettel.;)
Tetoválni szeretnék a bordáimat. Sokat hallottam arról, hogy mennyire rossz és milyen fájdalmas lehet, minél kevesebb a zsír, annál fájdalmasabb. Szóval azt akartam kérdezni, hogy az izmokkal hogyan van egy nagyon tónusú testük, és vajon ez enyhíti-e a fájdalmat? köszönöm a válaszokat!
Helló, lehetséges, hogy a test helytelenül tudja elosztani a súlyt? Légzés nélkül tisztán látom és érzem a bordáimat. De a combom és a gyomrom kicsit túl kövér szerintem. Már kiszámoltam a BMI-t. Minden rendben van. 174 cm magas vagyok és 57 kiló.