Rost- és antioxidáns-forrás Szilva - ideális gyümölcs az egészséges emésztéshez és
A szilva tulajdonságai • A szilva - rost- és antioxidáns-forrás • székrekedés kezelése • bélférgek kezelése • vastagbél-, prosztata-, tüdőrák • szenilis demencia • emésztési zavarok • elhízás, túlsúly
A nagyon sötét szilva resveratrolt tartalmaz, amely anyag ismert a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében. A szilva kémiai összetétele: 87% víz, szénhidrát, szabad szerves sav, különösen almasav, benzoesav, pektin, ásványi sók: kalcium, magnézium, réz, vas, foszfor, króm, jód, virág, bór, mangán, kálium, nátrium, kén, A, B1, B6, C, E, PP, béta-karotin, albumin, cellulóz, glükóz, fruktóz, nyálka stb. Fontos megjegyezni, hogy a gyümölcs magas cukortartalmú. Általános szabály, hogy a hatóanyagok teljes lenyűgöző "arzenálja"
A székrekedés kezelése - ha székrekedés elleni ételt választanának, az bizony szilva lenne, amely lenyűgöző hashajtó anyagokat tartalmaz. Az étkezési rostok, a természetes szorbit, az izatin, a szilva szerves savai serkentik a bélmozgást, szabályozzák a bélflórát és tisztítják az emésztőrendszert, a dugattyúhoz hasonlóan tolják a hulladékokat. A reggel elfogyasztott szilvalé, éhgyomorra legalább 400 milliliter, valamint a nap folyamán fogyasztott szilva ajánlott.
A szilvaleveleket nagyon hatékony hashajtó recept megszerzésére használják. Forraljuk 10 percig 25-30 szilvalevelet egy liter vízben. Igyon egy kis csészét (például kávét) minden étkezés után 5 napig.
A bélférgek (pinwormok, férgek) kezelése - olyan gyermekek hasára alkalmazva, akiknek bélférgesei borogatásuk van, friss szilvalevél keverékével, finom borotvával kemény borecettel és a kályhából származó fahammal. Felnőttek számára 8 szilvát áztasson vízben 12 órán át, majd 10 percig forralja cukor nélkül. Főzés közben adjunk hozzá egy fél citromot. Fogyasszon főtt szilva reggel, éhgyomorra. Igyon vizet, amelyben szilvalat főztek, reggel 2 pohárral és délután 2 pohárral. A pinwormok megszabadulásának másik módja az, ha 30 zöld szilvalevelet 15 percig forralunk egy liter vízben, majd naponta 3 csészét iszunk, az elsőt éhgyomorra.
Túlterhelt máj vagy aranyér kezelése - a nap fő étkezésének 2-én fogyasszuk el a következő pörköltet: 10-20 jól érlelt szilva vegyen be férgeket, kissé feltörje és áztassa annyi vízben, hogy ellepje őket, egy órán át, előző este, mielőtt megeszed őket. Ezután forralja őket vízben egy órán át, 2-3 alkalommal cserélje ki a vizet hideg vízzel. Fogyasszon enyhén felmelegedett szilvát kevés langyos vízben étkezés előtt.
Vastagbélrák - a szilva magas oldható és oldhatatlan élelmi rosttartalma erős gyógymódként ajánlja őket a bélrák megelőzésére. Nagyon hatékonyan tisztítják a vastagbelet és az emésztőrendszert mint egészet, felgyorsítják a béltranzitust, szabályozzák az emésztőrendszer flóráját, egészséges környezetet teremtve, amelyben a daganatok nem szaporodhatnak.
Prosztata rák - a szilva rendkívül fontos nyomelemet tartalmaz - a szelént, amely a prosztatarák megelőzésének egyik leghatékonyabb gyógymódja is. Ennek az állapotnak a megelőzése érdekében ajánlott az őszi szilvalövek, amelyekben naponta legalább 400 gramm ilyen gyümölcsöt fogyasztanak.
A tüdőrák, a szájüregi rák - a friss szilva, különösen a sárga, amely nagyon gazdag A-vitaminban és egy zeaxantin nevű anyagban, kiváló megelőző eszköz a tüdőt és a szájüreget érintő rák ellen. A sárga szilva kezelése (minimum 400 gramm naponta) különösen ajánlott azok számára, akik erősen szennyezett levegővel rendelkező területeken dolgoznak vagy élnek, dohányosok, valamint azok, akik potenciálisan rákkeltő anyagokkal, például kátránnyal érintkeznek. füst, bizonyos élelmiszer-adalékanyagok, radioaktív hulladékok stb. l Rheumatoid arthritis - a szilva nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amelyet a reumatikus betegségek megelőzésének egyik leghatékonyabb szerének tekintenek. Az étrendben lévő C-vitamin kiegészítése a reumás járványok gyakoriságának több mint 40% -os csökkenéséhez vezet. A szilva nagy része, azaz 400 gramm naponta fogyasztva többet nyújt, mint a napi C-vitamin szükséglet.
Senilis dementia - a szilva két hatóanyaga, az úgynevezett klorogén- és neoklorogénsav, szisztematikusan adagolva segítenek fenntartani a változatlan kognitív funkciókat, például a figyelmet vagy a memóriát.
Emésztési zavarok - a kísérleti orvoslás vizsgálatai kimutatták, hogy 150-300 gramm szilva, étkezés előtt 10-15 perccel elfogyasztva, kiváló emésztést serkentő hatás. Ez az egyszerű kezelés serkenti a perisztaltikát, fokozza a gyomor és az epe levének kiválasztását, elősegítve a fehérjék és különösen a zsírok jobb emésztését.
Magas koleszterinszint, érelmeszesedés - a szilva ebben az esetben kettős hatást fejt ki: egyrészt csökkentik a koleszterinszintet, a rosttartalom, valamint az emésztést és az anyagcserét serkentő hatásuk miatt. Másrészt megállítják az érelmeszesedés kialakulását, megakadályozzák az artériák koleszterin oxidációját és az atheroma plakkok képződését. A lehető leghosszabb kúrákat végezze szilval, amelyek során legalább 500 gramm gyümölcset fogyasztanak el naponta.
Olvassa el még: Gyömbér tulajdonságai • Aphrodisiac gyömbér • Gyömbér receptek • Gyömbér tea
Vashiányos vérszegénység - a szilva kis mennyiségben asszimilálható szerves vasat tartalmaz, de ami a legfontosabb: segítenek asszimilálni a más élelmiszerekből (például tojássárgájából) származó vasat. A kúrákat legalább 30 napig tartják, amelynek során naponta legalább 300 gramm szilva fogyasztható, főétkezések előtt elfogyasztva. l Influenza-fertőzés - a szilvalé, amelyből naponta legalább 500 ml fogy, rendkívüli gyógymód mindenféle influenzafertőzés megelőzésében és kezelésében. A sötét bőrű szilvaban található resveratrol blokkolja a vírusok szaporodását és szaporodását, míg az ezekben a gyümölcsökben található vitaminok és ásványi anyagok segítik az immunrendszert az invazív mikroorganizmusok elleni küzdelemben.
Adjuváns asztmában - általában a gyümölcsök és különösen a szilva napi fogyasztása segíti az asztma kialakulásának ellenőrzését és blokkolását. A szilva ugyanis nagyon gazdag C-vitaminban, amely mérsékli a szervezet allergiás reakcióit. Ezután a sötét szilva héjában lévő resveratrolnak antihisztamin hatása van, és az asztma alapjául szolgáló allergiás reakciók sui-generis nyugtatójaként hat.
Elhízás, túlsúly - fogyasszon minden étkezés előtt, bármilyen alacsony legyen is, előételként körülbelül 250 gramm friss szilva. A resveratrol félelmetes anyagcsere-gyorsító. Mint ilyen, a túlsúlyos emberek "visszaélhetnek" a resveratrolban gazdag ételekkel, különösen a szilva, az áfonya, a káposzta és a vöröshagyma, amelyek mind alacsony kalóriatartalommal, mind magas rosttartalommal rendelkeznek.
Olvassa el még: Kamilla gyógynövény • Kamilla felhasználása és tulajdonságai • Kamilla készítmények • Terápiás tulajdonságok
Adjuváns csontritkulásban - a szilva az osteoporosis elleni küzdelemben különleges státusú élelmiszer, szerves bórban nagyon gazdag. Ez az anyag nagyon fontos szerepet játszik a kalcium asszimilációjában és a csontrendszer megerősítésében. Ezután a naponta elfogyasztott friss szilva hormonális szabályozó hatással bír, különösen a nőknél, segít megelőzni a női hormonok hiányát, amely az osteoporosishoz kapcsolódik. Legalább 30 napos szilval történő kúra ajánlott ennek az állapotnak a megelőzésére és leállítására. l Szívritmuszavar és magas vérnyomás adjuváns - káliumban és B2-vitaminban gazdag, erős depuratív hatású, segít eltávolítani a felesleges nátriumot a szervezetből, a szilva igazi gyógyszer a magas vérnyomás és a szívritmuszavarok ellen. Ezekkel a gyümölcsökkel hosszú ideig tartó öveket ajánljuk, amelyeket önmagukban vagy gyümölcslé formájában fogyasztanak.