Azt eszem, hogy egészséges legyek
Fenntartja az egyensúlyt az egészség fenntartása érdekében. Erről szól az a könyv, amelyet bemutatok Önnek ebben a cikkben. A húsod legyen az egyetlen medecine !
Először beszéljünk egy kicsit rólam: p
Tudta már ezt a kifejezést, a sav-bázis egyensúlyt? Először 26 éves voltam. Nagynéném természetgyógyász orvost ajánlott nekem, mert évek óta fájt a gyomrom, különböző orvosokat láttam, több vizsgálatot végeztem, puffadásgátlót, gyulladáscsökkentőt és így tovább. A stresszt okolták ... Kivéve, hogy már több mint 3 éve fájok. Ó, igen, az egyetlen pozitívum, hogy egy nap egy orvos azt mondta nekem, hogy próbáljam megállítani a tejet (ital formájában). ), mert minden reggel ittam a kis forró csokoládémat, és snackként is, amikor csak tudtam: p És onnan már sokkal kevesebbet szenvedtem !
A természetgyógyásszal folytatott megbeszélés során közösen folytattuk az étrendet, hogy éreztem magam a testemben és a fejemben, és közösen számba vettük, és az IoMET szakembereknek szánt eszköznek köszönhetően megtudhattam, hogy mi az én szakterületem, hogy kezelhessem magam megfelelően.
Kiderült, hogy bélrendszeri dysbiosisom volt, ami szerinte az évszázad betegsége. Alapvetően a bél mikrobiotájának egyensúlyhiánya. Tehát felfedeztem a sav-bázis egyensúlyt !
Ezenkívül itt tanultam meg csökkenteni az állati fehérjét. Már nem ettem „tenger gyümölcseit”, mert nem szeretem a sós ízt, de mint a jó emberek, mint ki mondaná, előételként a felvágott hús, a húsétel és kísérete, a sajt és a desszert volt gyakran joghurt. És ezért általában naponta 2-szer. Megdöbbentő, hogy mindennapossá vált, és azt sem látjuk, miért kellene másképp ennünk.
A "Minden a sav-bázis egyensúly kérdése" című könyv alapjai
Christian Brun, aki írt ezt a könyvet természetgyógyász, aki több mint 40 éve gyakorol, tanító is, és több tucat elismert és hivatkozott könyvet írt a természetgyógyászatról, a táplálkozásról és a természetes egészségről, valamint a természetgyógyászat biológiai elemzéseiről. Több mint 6 évig volt Pierre Valentin Marchesseau asszisztense, aki a francia természetgyógyászat atyja.
Ez a könyv több éves kutatás és elmélkedés eredménye, és nagyon sok tudományos adaton alapul, ezért elolvasása csak előnyös lesz.
Christian Brun megvizsgálta az úgynevezett „civilizációs” gonoszságok eredetét, amelyet ő maga bizonyos egyensúlyok megzavarása vagy felbomlása eredményeként von le. Például a PH (potenciális hidrogén) példáját, amely a hangulatunk savas vagy bázikus töltését mutatja, vagyis a testünket alkotó folyadékokról.
Ezért tiszteletben kell tartanunk ezt a sav-bázis egyensúlyt. És ebben a könyvben mindent felfedez !
Ezt az egyensúlyhiányt a rossz étrend okozza, és például biztosíthatlak arról, hogy meg voltam győződve arról, hogy nagyon jó étrendet tartok, mindig a családban főztünk és ezt is szeretem! Ennek következtében tévedtem néhány pontban =)
Ennek oka lehet ismételt és rosszul kezelt stressz is, tehát jógik és zen mesterek errefelé? Mert igen, rengeteg olyan ember van, akik napi szinten stresszel járnak, vagy elnyomják érzelmeiket, és mindenekelőtt nagyon messzire temetik, és nem próbálják elengedni ezt a nyomást és nehezteléseket. Először én! Eredmény? Ez bizonyos betegségeket okozhat ...
Meg kell értenünk, hogy a külső elemek természetesen befolyásolják egészségünket, de azt is, hogy hogyan vigyázunk magunkra, hogyan bánunk a testünkkel és a fejünkkel. Az évek során megtanultam, hogy irányítom a testemet, és hogy az egészségem csak attól függ, hogyan vigyázok magamra. Olyan magától értetődőnek és logikusnak hangzik, nem? Azon aztán el lehet gondolkodni, miért van például ilyen sok depresszió és kiégés. Teljesen elszakadtunk testünktől, érzelmeinktől és érzéseinktől.