Rouenben, magas szintű testépítő és vegán, Julie Van Nieuwenhuyse célja az Olympia 76actu hiánya

Julie Van Nieuwenhuyse keményen edz Rouenben, hogy testépítő bajnok legyen. Hihetetlen fizikai átalakulás után arról álmodozik, hogy részt vegyen Miss Olympia-ban.

Magas szintű sportoló, bal partján lévő üzlet vezetője Rouen (Seine-Maritime), sportedző,… De hogy van Julie Van Nieuwenhuyse mindent frontálisan kezelni? "Ez egyszerű, 90 órás heteket dolgozom! - Válaszol, és egy kávézó teraszán ül. Franciaország vice-bajnoka bikini kategóriában 2018-ban elindult test edzés 2019-ben egy végső célt szem előtt tartva: részt venni Kisasszony olimpia.

Julie gyermekkora óta elmerül a sportban, egy súlyemelő apával, ma crossfit rajongóval és versenyző anyával a testépítésben. A területen végzett, de valójában csak három évvel ezelőtt kezdett versenyezni. Mindezt a vegán étrend betartásának sajátosságával.

Nagyon kemény felkészülés

Minden reggel 5 órakor a Rouennaise megkezdi rutinját. Heti öt napot edz szezonon kívül, hatot, amikor versenyre készül. "A kedvenc részem az, hogy kedves vagyok az edzésen" - kiáltja mosolyogva. Amikor elkezd jól lőni, és 12 órás munkát kell végezned! "

Régi kategóriájához képest a test fitnesze még több erőfeszítést igényel. A kiválasztási kritériumok különböznek, különös figyelmet fordítva az izom térfogatára és meghatározására. „Jobban„ harckocsinak ”kell lenned. Nem egyél ugyanúgy. Mindent grammra számolunk. Te sem ugyanúgy edzel. "

Minden készítmény körülbelül négy hónapig tart. Jelentős pénzügyi beruházást jelent, "összesen 2000-3000 euró": regisztrációs díjak, útiköltségek, Fabrice fizikai edzővel vagy akár a Kanadában gyártott, méretre szabott mezben. Ennek teljesítése mentális szinten is nagyon nehéz:

A verseny előtti utolsó héten sírni akarok. Alig várom, hogy elmúljon, de nem engedem el. És amikor vége lesz, olyan vagyok: "Mikor következik? "

---