Rövid idejű böjt Időszakos böjt Autophagy Vízböjt - AQUACENTRUM
Sok probléma egyszerű megoldása | Rövid távú böjt | Még hasznosabb bázikus hidrogénvízzel
Aztán tegnap este történt. Különösen megismertem a terápiás böjt témáját:
Szaggatott böjt, a leglogikusabb dolog, amit tehet. És még könnyebb, ha tudatosan csinálod, 30% -kal hosszabb és egészségesebb életet élni, és lassabban öregedni ...
A videó (balra) Uwe Karstädt előadásából németül, a többi angolul, de néhány német felirattal és nagyon-nagyon érdekes! Kérjük, feltétlenül nézze meg és továbbítsa.
PDF letöltése | Böjt naponta egyszer történő evéssel:
GYIK: Rövid távú böjt | Előadásrészlet az Uwe Karstädt-től
Szakaszos böjt | Konzultáció dr. Petra Bracht
Feliratok elérhetőek németül és angolul!
Szakaszos böjt | Rövid távú böjt | Szakértő Dr. Mikrofon
Időszakos böjt súlycsökkenéshez, Jason Fung, MD
Link a böjtről
Mindig oldja fel a YouTube letiltását
Szakaszos böjt | Rövid távú böjt | Szakaszos böjt | Ketózis
Előny | Szakaszos böjt | Böjt időszak
- A szakaszos böjt a csökkentett kalóriatartalmú étrend összes előnyét megkapja - éhezés nélkül! - Az egészség és az öregedésgátlás, valamint a civilizáció számos betegségének helyreállítása csak néhány előnye az alacsony kalóriatartalmú étrendnek.!
- Körülbelül 10 órás időtartamra megy át a ketogén anyagcserébe. - Ha körülbelül 6 órán keresztül nem kap szénhidrátot, akkor a ketogén anyagcserébe megy. Annak érdekében, hogy testének még mindig elegendő energiát nyújtson, a zsírból és a raktározott testzsírból felépülnek a ketontestek, amelyek ezután üzemanyagként a sejtek rendelkezésére állnak. Az előnyökről itt olvashat!
- A katabolikus és anabolikus fázisok javítják a sejtek javulását. - a testanyag bomlása (katabolikus) és felhalmozódása (anabolikus) közötti változás javult sejtjavításban fejeződik ki.
Yoshinori Nagumo | "Az üres gyomor egészségessé tesz"
Az üres gyomor egészségessé tesz - Hogyan aktiválhatunk egy erős gént | Yoshinori Nagumo | Könyvajánló
Ma a világrészünkön senkinek sem kell éhezést szenvednie. Az emberi testet azonban nem úgy tervezték, hogy állandó telítettségben boldoguljon.
Mivel a testünk rendelkezik a létfontosságú sirtuin génnel, amely csak üres gyomor esetén aktiválódik.
Sokféleképpen lehet odaérni, szerintem a napi egy étkezés nagyszerű. Véleményem szerint este két sör vagy más folyékony étel megengedett.
Egyszerűen napi egyszeri étkezésre váltva a test sok szempontból előnyös, a beteg testrészek regenerálódnak, egészséges testsúly érhető el és a bőr megújul.