Rövid menstruációs ciklus és termékenységi mód d; foglalkoztatás; Gina

A menstruációs ciklus, átlagosan 28 napig tart. De a valóságban ez változhat, elvégre mindannyian mások vagyunk, így nem csoda, hogy a ciklusaink nem egyformák (igen). A rövid ciklus, honnan tudjuk, hogy aggódunk-e? És mindenekelőtt komoly? Van-e hatása a rövid menstruációs ciklusra? termékenység ? Egyébként tudta, hogy a "normális" menstruációs ciklus nem pontosan 28 napig tart, hanem 21 és 35 nap között? Wahhh, minden nap megismerjük a testünket. De ne essen pánikba, mindent meg fogunk magyarázni a menstruációs ciklusról.

menstruációs

A menstruációs ciklus, hogyan működik ?

A menstruációs ciklusok serdülőkortól egészen a változás kora (BFF sokáig). Ez az élet két fő időpontja, amikor a ciklusunk gyakran megszakad (rövidebb vagy hosszabb). Nem csoda, el kell mondani, hogy ezek az idők, amikor sok felfordulás van a hormonok ! A menstruációs ciklus beindul a menstruáció első napja elejével vérzés és az azt követő időszak előtti napon ér véget. Eddig jó. A egy ciklus átlagos időtartama a 28 nap. De ez elméletileg. A gyakorlatban ez az emberektől függ. Valójában gyakran mondják, hogy annyi különböző ciklus van, ahány ember ... és ez nagyon is igaz! Tehát honnan tudhatja, hogy rövid menstruációs ciklusa van? ?

A „normális” ciklus nem 28 napig tart, hanem 21 és 35 nap között. Héhé, hogy a szádban egy sarok! Tehát nem, az 5. éves SVT tanárod nem teljesen hazudott neked. Gyakran 28 napról beszélünk, mert ez átlag (és könnyen megjegyezhető). A 35 napnál hosszabb ciklusokat hívják oligomenorrhoea, ezt a szót használják hosszú ciklusokra. A 21 napnál rövidebb ciklusok rövid ciklusok, és ezt hívjuk polymenorrhoea (ígéret, a cikk végén nincs kérdés). Ezek esetében van rendellenes ciklusok hogy tanácsos orvoshoz fordulni.

Ha jól ismered a menstruációs ciklust, akkor jobban meg tudod jósolni a fogantatásra legmegfelelőbb időszakokat, és mindenekelőtt azt, hogy jobban ismerd magad! Alapvetően 3 fő fázis van, amelyek követik egymást a ciklus alatt:

  1. A ciklusod a menstruációval kezdődik, amely körülbelül 3-5 napig tart. Amint ezek a szabályok véget érnek, ez a kezdete ovuláció előtti szakasz (vagy follikuláris fázis, ahogy akarod). Átlagosan egy hétig tart. Ez az az idő, amikor testünk kiválasztja az ösztrogént, a hormont, amely valóban fokozza a libidónkat.
  2. A ciklus folytatódik a peteérés . Körülbelül 14 nappal a menstruáció előtt, amikor a legtermékenyebb vagy (ez a lényeg).
  3. A 3. szakasz közvetlenül utána zajlik, ez a szakasz ovuláció utáni (más néven luteális fázis). Viszlát őket ösztrogén, a tested utat enged progeszteron. Ez a hormon az, ami miatt kissé rosszkedvűek vagyunk ... és ez természetes! Ez a szakasz akkor ér véget, amikor elérkezik az időszak, és új ciklus kezdődik.

Gyakran azt gondolják, hogy a termékenység csak 24 óráig tart az ovuláció után. Ideje felhúzni a leplet ennek a mítosznak - nincs több tabu. Már egy tojás átlagos élettartama 12–24 óra. A méh spermájának élettartama 3-5 nap lehet (ó, igen!). Tehát még akkor is, ha az ovuláció napján az ember nem szexel, 5 nappal előtte és utána további 24 órával megtermékenyítés történhet. Ezért kiszámoljuk a termékenységi időtartam fontosabb, mint önmagában az ovuláció ideje. Ez elkerülheti a meglepetéseket !