Röviden fogyjon

Úticél egészsége

Megjelenés dátuma: 2015.08.31

Módosítva: 2020.05.10

Megjelenés dátuma: 2015.08.31. - Módosítva: 2015.05.10

A Birminghami Egyetem kutatói szerint fél liter víz elfogyasztása minden étkezés előtt segít a fogyásban. Egyszerű módszer a túlsúly és az elhízás elleni küzdelemre.

fogyjon

A tudósok elhízott betegeket toboroztak, és 12 hétig követték őket. Mindegyik kapott tanácsot szerves anyagokkal, nitrogénes anyagokkal stb.
Különböző családok léteznek, például:

Ennek eredményeként három hónapos "diéta" ​​után a vízivók azt látták, hogy a mérleg átlagosan 4,3 kg-mal kevesebbet mutat. A többiek csak szerény, 800 gramm súlycsökkenést tapasztaltak. Ezek az eredmények az Obesity folyóiratban jelentek meg .

Dr. Helen Parretti, a munka fő szerzője számára „ennek a következtetésnek a szépsége abban rejlik, hogy végrehajtása egyszerű. Kombinálva ezt a tanácsot az egészséges étrendre és a fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásokkal, úgy gondoljuk, hogy valóban vezethetjük a harcot a túlsúly okai és következményei ellen.