Roy Epple - személyi edző Leonbergben, Stuttgartban és a környékén
Segítünk egészséges életmódban és hatékony életvitelben. Több életerővel és energiával jobban elsajátítható a szakmai, a mindennapi és a magánélet.
Célod a fogyás?
Alapvető kompetenciánk és szenvedélyünk a sikeres fogyás és a fenntartható fogyás.
Nem vagy elégedett magaddal és a túlsúlyoddal, és szeretnél változtatni valamin? Nem számít, hogy -10kg, -20kg, -50kg vagy -100kg fogyás. Ennek nem csak egy oka van, hanem a testmozgás, az étrend és az életmód nagyon fontos kölcsönhatása. Ez a három terület befolyásolja hormonrendszerünket, és néha szinte lehetetlenné teheti a fogyást. Talán a túlsúly miatt már cukorbeteg anyagcsere-helyzet áll fenn (1-es típusú diabetes mellitus/2-es típusú diabetes mellitus), amelyet szintén javítani, vagy akár megszüntetni kell. A sikeres fogyáshoz a testet egészében kell látni! Segítünk abban, hogy a kívánt súlyt elérje, és célját differenciáltan és lépésről lépésre megközelítse.
Hátfájás/hátfájás immár a mindennapi élet részét képezik az Ön és a körülötte lévők számára, és már unja a hátfájást minden nap?
A hátfájás különböző okainak differenciált ismerete az alapja a hátfájás sikeres megszüntetésének. Végre akarsz szabadulni a fájdalomtól? A fenntartható súlycsökkenésre való szakosodás mellett a második hangsúly a hátfájás megszüntetése. A mai hátfájás olyan változatos, és ma már számos olyan tünet jelentkezik, mint a protúzió, a prolapsus, a megkötés, a gerincferdülés, a spondilolízis, a spondilolisz, a facet ízületi osteoarthritis, a Scheuermann-kór, a Bechterew-kór és még sok más. Minden betegség más és más edzéstervet igényel, és megmutatjuk ezt a know-how-t a különféle intézkedésekről.
Sem túlsúlyos, sem hátfájós.
Gratulálok, ez nagyszerű és neked!
Növelni akarja edzettségét, tegyen valamit a közérzete érdekében, csökkentse a meglévő fizikai kockázati tényezőket, vagy megszüntesse a különféle panaszokat és fájdalommentes?
Rólad és az életminőségedről szól! Ha egyedül nem jut el sehova, vagy ha nem tudja elég gyorsan elérni a céljait, kényeztesse magát és testét valami jóval.