Rozs pehely - Kalóriák és táplálkozási információk
A rozs pehely nagyon egészséges és meglehetősen sokoldalú. Mivel ez egyfajta gabona, rengeteg létfontosságú tápanyagot és vitamint tartalmaz, amelyekre a testnek szüksége van az élethez. A rozspelyhek tökéletesek egy finom müzli elkészítéséhez, friss gyümölccsel kombinálva, vagy kenyér vagy zsemle szórásához. Ezenkívül a pelyheknek sokkal több az íze, mint például a normál zabpehelynek.
A rozspehely kb. 294 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ez a kalóriatartalom nagyrészt töltő szénhidrátokból áll, a pehely zsírtartalma nagyon alacsony.
A tápértékek áttekintése
| 9. | G |
| 60 | G |
| 2 | G |
| 14-én | G |
| 1230 | kJ |
| 294 | kcal |
Egyéb népszerű "gabonafélék és rizs" termékek
- Bársonyvirág
- Basmati rizs
- Bircher müzli
- Hajdina
- bulgur
- Kukoricapehely tejjel
- kuszkusz
- Teljes kiőrlésű tönköly
- Tönkölypattanás pattant ki
- Gyümölcs müzli átlag
- Zöld mag
- zab
- köles
- Szentjánoskenyér babgumi
- Burgonyakeményítő
- Kenyér és pékáruk
- Gyors kaja
- hal és tenger gyümölcsei
- Hús és baromfi
- Zöldségek és saláta
- italok
- Gabonafélék és rizs
- Burgonya és burgonya termékek
- Sajt és sajttermékek
- Összetevők főzése és sütése
- tej és tejtermékek
- Diófélék és hüvelyesek
- gyümölcs
- Étkezési zsírok és olajok
- Cukrászda és cukor
- különféle
- Kolbász és húskészítmények