Rózsaszín rizs saláta - FreeCocotte
Üdvözöljük a FreeCocotte-ban, ha új vagy itt, akkor minden bizonnyal érdekelni fogja az "5 egészséges, ízletes és egyszerű recept" bónuszom !
Vissza a FreeCocotte oldalra? Ha tetszik a tanácsom, érdekelheti az "5 egészséges, ízletes és egyszerű recept" bónuszom, kattintson ide és töltse le ingyen !
Ma glutén vagy tejtermékek nélküli candidiasis étkezéséhez a klasszikusait átdolgozzuk a eredeti rizsesaláta, mind színét, mind ízét tekintve !
Mindig együtt kiegyensúlyozott lemez, ami büszkeséget ad a zöldségeknek, de elhozza az összes szénhidrát és fehérje tápanyagok szükségesek. Az almaecet és a medvehagyma kiegyensúlyozza a cékla édes ízét a maximális élvezet érdekében !
A rizs táplálkozási potenciáljának növelése érdekében összpontosítson az áztatásra
Ha kandidózisa van, és jelenleg nincs túl sok bélfájdalma, válasszon teljes kiőrlésű vagy félig teljes rizst., sok ásványi anyagot hoz magának (különösen magnéziumot, kalciumot).
De ezek a tápanyagok sokkal jobban felszívódnak és könnyebben emészthetők, ha mégis áztatási szakasz, főzés előtt 4 és 24 óra között.
Ennek oka, hogy a rizs, mint minden gabona, fitinsavat tartalmaz, amely „táplálékellenes tényező”. Ő nem felszívódó fitátokként kicsapja az ásványi anyagokat emberi lények által. Az áztatási fázis kiküszöböli ezeket a hatásokat a fitinsav semlegesítésével.
Ha többet szeretne tudni minderről, keresse fel a témának szentelt oldalamat kattints ide !
Ellenkező esetben menjünk a recept után, Ne habozzon, hagyjon egy kis megjegyzést ha szereted !