Rudy diétás diétaprogramja (912)

Rudy száraz étrend (9/12), írta: Rudy Coia ->

Régóta írtam a blogomra. A diéta átdolgozása miatt "depressziós" voltam, hogy vajon miért próbálok ennyire? Miért mindezt ennyire kevés elismerésért, bátorításért? Hogy egyedül legyek és gyönyörű, minek? Miközben ehetnénk a barátokkal, nevethetnénk, dolgozhatnánk, boldogok lennénk ?

Ez a kérdezés tegnap este jutott el hozzám egy barátommal folytatott beszélgetés során. Számára csak három dolog számít mindennél jobban: a szeretet, az erőnléti edzés és az étel. Nos, véleményem szerint igaza van.

Ugyanakkor, mint szárazon, már nem „szarunk” (a tesztoszteron a százszorszépekkel öblít), hogy már nem „eszünk”, már csak edzés van hátra, de az étkezés hiánya sokat csökkent, ami elrontja a motivációt és a morált is.

Két hétvégén egymás után elmentem erőversenyeket megnézni. Több száz embert láttam, akik szívesen esznek bármit, kövérek, nagy rudakat tolnak. Barátok kíséretében azon kaptam magam, hogy háromszor néztem őket az étteremben, miközben megelégedtem az öt perc alatt elfogyasztott tálakkal. Vicces helyzet, vagy inkább szomorú helyzet !

Aztán a csíkok rúgása a ketontestek mérésére. Baromság vagy sem? Tíz nap 2300 kcal-nál és sok fáradtság után szó szerint minden délután 2-3 órát aludtam, így fáradt voltam, és továbbra sem volt ketontestem, semmi, nada! Tehát nincs újratöltés. Szóval, ismét lementem, feladva a szénhidrátokat. Az első nap nagyon nehéz. Második nap, egy vágy: EGYEN! Csak ezen gondolkodtam, diófélére mentem. Ellenállok, ellenállok, majd tegnap este felszakadok az étteremben. Belefáradtam, hogy mások enni nézzenek, enni akartam, újra megtalálni ezt az örömöt.

---