Ruffier-Dickson teszt

Ruffier-Dickson-teszt: Ez a szívritmust a szív alkalmazkodásának három fontos pontján méri.

Ezzel a teszttel megszerezzük a Ruffier indexet vagy a Ruffier-Dickson indexet, amely továbbra is biztonságos fogadás marad az alapvető sportorvosi értékelésben.

Ez a teszt könnyen elvégezhető, megismételhető a jó módszertan elővigyázatosságainak betartásával. A Ruffier-Dickson teszt alacsony végrehajtási költsége kiterjesztési tesztté teszi a fitnesz értékelés részeként. Ez a teszt azonban megmosolyogtathatja Önt, amikor megnézi a legjobb sportolók orvosi megfigyelésének kifinomultságát, különös tekintettel a közvetlen Vo2Max értékelésre.

A sportorvosokat mindig is érdekelték a pulzus változása a testmozgás során. Számos tesztet javasoltak ennek számszerűsítésére és az alkalmasságfigyelés elvégzésére. Ezeknek a teszteknek a többsége a pulzusszámot veszi célértéknek.

Pulzusszám vana szív által végzett munka nélkülözhetetlen mértékegysége. Valóban egyenesen arányos a szív által nyújtott erőfeszítésekkel. Ez az egyes sportolókra jellemző, sőt, a naptól függően, a külső körülményektől (hő, páratartalom) és a formai állapottól (fáradtság, emésztés, stressz, napszak) függően.

Tudtad ?

Egy kis történelem

1950-ben találtuk az első közlést Dickson orvos címet viseli: "A Ruffier szívindex használata a sport-sport kontrollban". A Ruffier doktor közben elvégezte "a szív erőfeszítéssel szembeni ellenállásának indexét".

Ettől kezdve felfedeztük a sportorvoslás kezdeteit, a tudományos sportorvosi monitoring kialakításával. Ezután számos más tesztet írtak le és hajtottak végre a sportorvosok és a fizikai edzők. Astrand professzor így az elsők között népszerűsítette a sportolók állóképességének fogalmát ...

Leírás

A Ruffier-Dickson teszt:

egyszerű
10/12 éves kortól elérhető
nagyobb szívkockázat nélkül
kevés felszerelést igényel az orvostól
könnyen reprodukálható

A Ruffier-Dickson teszt elve

Ez a három pulzus fontos a Ruffier-index vagy a Ruffier Dickson-index kiszámításához és az általános erőnlét felméréséhez.

Fontos, hogy a szokásos óvintézkedéseket tegye meg a frekvenciák összegyűjtésére. A legjobb jelenlegi módszer egy pulzusmérő üzembe helyezése, amely elkerüli a manuális rögzítés hibáját, vagy ha lehetséges, jobb, ha a szívritmust elektrokardiogram létrehozásával állítják be. Összekapcsolt egészségügyi források is felhasználhatók.