Rugalmassági jóga Rhein-Main
Időpontok egyeztetés alapján 6-10 fős csoportok számára
Engedje el - vegyen egy mély lélegzetet - összpontosítson a lényegre
Az életed tiszta cselekvés? Annál fontosabb, hogy tartson egy kis szünetet, merítsen új erőt és töltse fel belső akkumulátorát! Kényeztesse magát egy kis szünettel, és hagyja, hogy a lelked újra kivirágozzon benned, hogy energiád és életörömöd ne merüljön ki.
Élvezze a 4 szabadnapot egyszerű, de hatékony ellenálló képességű jóga és éberségi gyakorlatokkal, inspiráló impulzusokkal, a természetben töltött idővel és a "nemes csönddel".
Tapasztalja meg, milyen friss szél rohan a szárnyai alá, és a belső béke és nyugalom tölti el. Megerősödve, boldogan és energiával telve térsz haza. Igért.
A visszavonulás alkalmas a (még) nem jógik és meditáció kezdők számára is. Nem az akrobatikus gyakorlatok teljesítményorientált tanulásáról van szó, hanem az öntudatról.
És ez vár rád:
- A jóga, a meditáció és az éberség gyakorlása naponta kétszer
- Gyengéd légzés-, test- és relaxációs gyakorlatok a jógából
- Séta meditáció a természetben
- Rövid előadási impulzusok az esti órákban: "Hatalomrögök", hogy elmélkedhessenek erősségeinken és belső erőforrásaikon
- "Stimulus diéta": A külső ingerek csökkentése a nemes csend által
- Egészséges vegetáriánus ételek
Beruházás:
670 € mindennel együtt.
* Tartalmazza az éjszakát egyágyas szobában, teljes vegetáriánus ételeket, italokat (tea, kávé, víz), a szauna és a gőzfürdő használatát, amilyen gyakran csak akarja.
* Legfeljebb 10 résztvevő!
Hozz:
Jóga szőnyeg, takaró, meditációs párna, esetleg jóga blokkok és öv.
Ban ben ez a PDF további információkat talál.