Rúnák, jóga északról - ingyenes e-könyv a skandináv jógáról
Ma egyetértettek abban Rúnák független karakterek és Észak-Európából származnak, ezért a nevem: Jóga északról. Igen, és ennyi ingyenes a e-könyv ingyenesen letölthető.
A rúnákat a gótok és a kelták használták, de úgy gondolják, hogy a jelek még egy olyan embertől is származnak, aki a kelták előtt élt.
A rúnák gyakorlása
Ezek a skandináv karakterek ugyanúgy felvehetők, mint az ászanák (= testtartások) a Hatha jógában. ban,-ben jóga (jóga) Om (vagy más mantra) általában intonálva van; a rúnákhoz a megfelelő hangokat használják.
Akárcsak a hatha jógában (jóga), a rúnák gyakorlásakor is fontos, hogy önmagaddal legyél, és az elmédet a megfelelő rúna hangra koncentráld.
Lelki szempontból számomra nincs különbség, hogy ászanákat vagy rúnákat gyakorolok-e.
Fizikai szempontból bizonyára könnyebb ezeket a karaktereket északról gyakorolni, mint a testhelyzeteket, mivel a különféle ászanák felvétele és tartása bizonyos testkezelést igényel.
A legjobb hatás elérése:
- hely: A legjobb egy magányos domb, akadálytalan panorámával (antenna effektus).
- ruházat: Könnyű és kevés vagy egyáltalán nincs ruha.
- Tájoló irány: Észak vagy kelet
(ez összefügg a mágneses földáramokkal). - idő: Nem sokkal napkelte előtt délig; Időtartam a naplemente körül.
- Gyakorlás után: Földelje meg magát úgy, hogy a kezét a padlóra helyezi és háromszor lélegzik.
Klasszikus jóga (joga) a rúnákkal kapcsolatban
Folyamatos jóga tanfolyamaimon (jóga 2 vagy jóga az elmélyüléshez) a következő öt rúna gyakorlását ajánlom fel tanfolyamaim résztvevőinek:
- Rúna IS (I. levél), jelentése: az én rúna
- Rúna MAN (M betű), jelentése: a férfi rúnája
- Rune TYR (T betű), jelentése: erő, siker
- Rune FA (F betű), jelentése: küldési rúna
- Rune UR (U betű), jelentése: az eredeti rúna
További jelentéseket, a rúna hangjait és használatukat, valamint a rúna fogantyúkon keresztüli megerősítéseket megtalálhatja az ingyenes e-könyvemben (lásd alább).
Ha az északi karaktereket test (test) testhelyzetként veszik fel, mint a jógában (jógában), megnyugtatja elméjét, megtisztítja testét és friss energiával lát el.
A rúnák hatását mindig egy húros hangszerrel hasonlítom össze; Képzeljen el például egy porba borított gitárt.
Mi történik, amikor húrot üt? - A gitár teste rezegni kezd, és ez a rezgés eltávolítja a port a gitár testéből; A testeddel kapcsolatban ez azt jelenti: A rúna hangok (mantrák) eléneklésével a tested is rezgésbe kerül, és ennek eredményeként a szennyező anyagok lebomlanak.
Kiváló hatás, minimális időigénnyel
Az említett öt pozíció könnyen elvégezhető, tartható és intonálható (a MAN kivételével a felemelt karok miatt).
A megvalósítás körülbelül 15 percet vesz igénybe, így kevés idő mellett nagyszerű hatást érhet el.
Jóga északról: ingyenes e-könyv
Annak érdekében, hogy többet megtudjon ezekről a skandináv karakterekről, létrehoztam egy ingyenes e-könyvet, amelyet ingyen letölthet itt, és azonnal elkezdheti gyakorolni ezt az 5 gyakorlatot.
Tehát hajrá, mire vársz? -
Töltse le ITT (kattintson!)
További tanácsok e-könyvek vagy szkriptek formájában
Az e-könyv útmutatóim vagy szkriptjeim ingyenes olvasási mintáit (mappában) megtalálhatja a következő link alatt:
Az összes e-könyv és szkript áttekintése!
Kérjük, kattintson most a következő gombokra, és 1–5 csillaggal értékelje a „Rúnák, jóga északról - ingyenes e-könyv a skandináv jógán” értékelést.