RunningCulture 82 kilogrammot fogyott és teljesen megváltoztatta az életét; 321sport
A #RunningCulture a 321sport cikkek sorozata, amelyben a sportág pozitív történeteit mutatjuk be, olyan információkat, amelyek képesek inspirálni, segíteni az embereket és megmutatni, hogy a futás társadalmi hatásai milyen nagyok globálisan.
Három évvel ezelőtt Mike Taulbee szabadidejét a középiskolai softball-csapat edzésével töltötte a kentucky-i Jackson-ban. Ez sokáig tartott, és nem túl gyakran vacsorázott. Futás közben szokott enni, és esténként, amikor meccsei vannak, a hot dog és a nachos közül választhat.
Így elérte a 150 kilogrammos súlyt, és a fordulópont akkor következett be, amikor legfiatalabb lánya egyetemre került. Életének ezen változásával úgy döntött, hogy életmódját egészségesebbé változtatja. Már akkor érezte, hogy nagy erőfeszítéseket tesz mindennapi cselekedeteinek befejezésére, és a lány távozása arra késztette, hogy otthagyja a házat, hogy rendbe hozza gondolatait.
Közben lányán megműtötték az elülső keresztszalag rekonstrukcióját, és Mike rájött, hogy nagyon nehéz felépülési időszak következik számára. Szóval futni kezdett, és motivációs videókat küldött neki, és arra gondolt, hogy ha látja, hogy keményen edz, akkor ugyanezt teszi. Sőt, közösen indultak egy jövőre megrendezésre kerülő 10 ezer versenyen, ami extra motivációként jelentkezett.
Eleinte provokatív volt az ötlet, mivel zavarban volt a futásért. Kora reggel kezdett edzeni, a parkoló mögött, hogy senki ne láthassa. Eleinte csak sétált, és a tett séták ürügyként szolgáltak a fogyáshoz.
2016 novemberében a Facebookon kezdett írni az előrehaladásról, és az egész folyamatot felhasználva pénzeszközöket gyűjtött az általa edzett softball-csapat számára. Mivel nem tudott túl sok részletet a közösségi hálózati platformról, és nem ismerte ezt a kommunikációs közeget, arra kérte az őt követő embereket, hogy ne ítéljék el, hanem motiválják őt ezen az egész útján, amelyen elindult.
Eleinte nem volt könnyű neki, de az első hónapban több mint 12 kilogrammot sikerült leadnia, és több mint 1000 dollárt gyűjtött csapata számára. Ez annyira motiválta, hogy edzését az atlétikai pályán mozgatta, 400 méterre a munkától. Ott kezdett találkozni két ismerőssel, akik szintén futottak, és akik minden alkalommal meghívták, hogy csatlakozzon a képzésükhöz.
2017 márciusában nekilátott az első 10 kilométer lefutásának, de addig is 5 km-t akart megtenni megállás nélkül. Így jött márciusban, hogy elfogadja a két barát-futó javaslatát, és velük kezdett edzeni a pályán. Ugyanolyan tempóban haladtak és ösztönzést kaptak az 5 kilométeren keresztül. A távolság fokozatosan növekedni kezdett, és egy hónap alatt elérte a 10 kilométert.
A verseny idején, amikor a lányával tervezte volna a futást, Mike beteg volt és nem tudott rajthoz állni, de a következő hónapban nekilátott az első maratoni futásnak. Egy másik ismerősével együtt hosszabb távokat kezdett edzeni, és végül kétszer 38 kilométert tett meg a tényleges verseny előtt.
Az Indiana állambeli Columbusban megrendezett Mill Race Maratonon Mike nagyon meleg időjárást fogott el, és attól tartott, hogy nem tudja teljesíteni az útvonalat a kitűzött kevesebb, mint 4 órán belül. De mindent megadt, amit csak tudott, és végül, amikor átlépte a célvonalat, meglátta a 3:59:28 időpontot.
Ez csak a kezdet volt. Az első verseny izgalma után Mike folytatta edzését, és javítani tudta az idejét. Hamarosan elérte a 3:22:52 órát, ezt az időpontot a repülő disznó maratonon érte el 2018 májusában.
Körülbelül 82 kilogrammot sikerült lefogynia, és most teljesen más embernek érzi magát. Nem csak olyan dolgokat tehet, amelyeket alig tudott megtenni, hanem nőtt az önbizalma és az önbecsülése.
E folyamat során a lánya támogatását kapta, aki biztatta és elmondta, hogy büszke rá. Az új életmód segített új barátokat szerezni és motiválta a régieket szokásaik megváltoztatására is. A futás valóban megváltoztathatja az emberek életét!