Ruxandra Bár «Soha nem tartottam bizonyos étrendet» Kattintson a mobilra
Ruxandra Bar a What Happens Doctor? Magazin gondozási, sportolási és étrend-szokásairól beszélt. Az énekesnő bevallotta, hogy nem követi a csoda diétákat.
Az éhség, a korlátozó étrend és a mozgásszegény életmód tönkreteszi az anyagcserét, ezért a csillag egészséges és kiegyensúlyozott életmódot javasol.
"Szerencsére nagyon jó anyagcserém van, ami ritkán okozott problémákat. Soha nem tartottam be bizonyos étrendet. De ha úgy érzem, hogy kezdek kissé fáradni, akkor csökkentem a problémás ételeket és egy időre feladom a gyorséttermet. Ezenkívül szeretnék tanácsot adni mindazoknak, akik csoda diétát tartanak vagy éheznek: NEM! Ez a legrosszabb, amit tehetsz a tested érdekében, és nem tehetsz mást, csak tönkreteszed az anyagcserédet. az egészséges, hosszú távú életmód, sok sportolással, és semmit sem tiltani neki, ugyanakkor nem szabad túlzásba vinni bizonyos ételekkel ", mondott Ruxandra Bar más néven Rihanna Romániából.
Az énekes kifogástalan teste a mozgás eredménye, akár a szabadban, akár a teremben.
"A sport gyermeke voltam, úsztam, teniszeztem, és egész nap görkorcsolyázni jártam a parkban. Most pedig továbbra is fitt vagyok a sport révén. Aerobik, tae-bo és pilates órákra járok. még mindig megtalálhatsz a görgőkön".