S a tökhöz - SZÓRAKOZÁSRA
Ez a gyors visszaesésű sport már 15 éve virágzik Németországban. Kis gyakorlás után még a kezdők is gyorsan játékba lépnek. A gyűlések nagyon gyorsak és hosszabbak, mint például a teniszben. Ennek eredményeként a gyakorlat intenzitása nagyon magas, és a pulzusszám gyorsan növekszik. Ez a sport minden egészséges ember számára megfelelő. A tök különösen ajánlott alacsony vérnyomású emberek számára. A játékot úgy játsszák, hogy az ellenfélnek már nincs lehetősége a labda megfelelő visszaadására. A megfelelő játéktechnika mellett a legfontosabb jellemzők a játékosok reakciókészsége és sebessége.
| **** |
| ** |
| *** |
| ** |
| ***** |
Előnyök
- gyors fejlődés lehetséges
- Ügyességi és stratégiai játék két játékos számára
- magas edzéshatás a játékban
Különleges megjegyzések
- A labda sebessége különböző golyókon keresztül változtatható
- nagy a sérülés veszélye
- figyeljen a szisztematikus bemelegítésre