S; fogadjon el 9 hónapot anélkül, hogy mérlegelném magam - Tapasztalatom - Helló Drágám
[av_one_full first min_height = "vertical_alignment =" space = "custom_margin =" margin = '0px' padding = '0px' border = "border_color =" radius = '0px' background_color = "src =" background_position = 'bal felső "background_repeat = 'no-repeat' animation = "mobile_breaking =" mobile_display = "]
[av_textblock size = "font_color =" color = "av-medium-font-size =" av-small-font-size = "av-mini-font-size =" custom_class = "admin_preview_bg ="]
Végső soron bonyolult, gyermekkorunktól kezdve számokkal társulunk: általános iskolai átlagunk, osztályba sorolásunk, súlyunk, magasságunk. Megjegyezzük egymást. Ogn sorol. Aztán van életkor is.
Ahogy öregszünk, hozzáadjuk a ruhák és cipők „méretének” számát. A szabványokat az tudja, ki tudja, és bizonyos idealizált figurák. A 38 a király a divat királyságában, ha alul megy, boldog vagy, a fogak fölött őrlődnek.
De furcsa módon ebben a titkosított világban kevesen boldogok. Akár azok, akiket idealizálunk, azok, akik a „normában” vannak, vagy azok, akiktől rettegünk. Mivel úgy ítélve meg önmagát, mint egy szám, elveszíti a valóság és az identitás minden fogalmát. Kik vagyunk valójában ?
Már nem a tükörben nézzük magunkat, hanem a mérlegen. Még akkor is, ha szépek vagyunk, amikor felkelünk az ágyból, a reggeli pisilésünket követő mérlegeléssel sikerül elvenni a mosolyunkat, mert vékonyan vettem 200gr ".
1. lépés: Tudatosság
Azonnal kizárok minden speciális esetet, de általában véve a heti több mint egyszeri mérlegelés pszichológiailag nehéz lehet. Súlyunk naptól függően egy-két kilótól változik, még inkább azoknál a nőknél, akiknél a ciklus hormonális variációi vannak.
Hasonlóképpen (kivéve a különleges eseteket) az étkezés mérése minden étkezésnél pszichológiailag is nehéz. Akárcsak a kalóriákat, a lépéseket ... Még az irodalmárok is megérdemelnek egy Bac S-t, hogy ennyi számot kezeljen napi szinten.
Itt, 3 évvel ezelőtt, már meséltem róla. Ezt a megszállottságot azonosítottam a számmal, és a szó nagyon gyenge. Nem vállalnám, hogy 38 feletti ruhadarabot vásárolok, és mindent megteszek annak érdekében, hogy ez ne történjen meg. Minden reggel, minden étkezés után és este lemértem magam. Naponta többször, hetente több mint 20 vagy akár 40 alkalommal, havonta több mint 200 alkalommal.
Meghívom, hogy olvassa el ezt a cikket:
Végül három évvel ezelőtt, miközben írtam ezt a cikket, elkezdtem meghatározni a problémát, de mindenekelőtt egy szép és hosszú kalandot. Aki szabadon engedett.
2. lépés: A "miért" azonosítása
Ez a lépés mindenkire jellemző. Ha fájdalmat érez vagy egy bizonyos nyugtalan helyzetben van, ne feledje, hogy szavak szavakba illesztése a betegségeivel kapcsolatban, és különösen merészel beszélni róluk szeretteinek, de különösen a szakembereknek, gyakran az egyik kulcs.
Nagyon nehéz azonosítani, hogy mi zár le minket rosszullétben, ami fáj nekünk. De, ha hátralépünk, akkor is, ha az ezt követő út hosszú, attól a pillanattól kezdve, hogy azt mondjátok: "valami nincs rendben, már nem akarom elfogadni", az út fele le van fedve. Mert ettől a pillanattól kezdve, még akkor is, ha vannak olyan esetek, amikor elromol, akkor úgy érzi, mintha visszaesne. Ne érts félre, ettől a pillanattól kezdve úgy döntött, hogy halad előre, és sokkal gyorsabban halad, mint gondolná.
Tehát számomra sok minden történt a cikk óta. A legnagyobb lépés annak elfogadása volt, hogy beteg vagyok: bulimia. A történet egy kicsit hosszú, de ehhez kapcsolódik. Tehát ezt a cikket is elolvashatja, ha akarja:
Ettől a pillanattól kezdve helyére tettem a dolog rekedtségét: zsugor, orvos, rokonaim. Sőt, mertem szólni. Merd megmondani, mikor volt rossz, de azt is, hogy mikor volt. Fogadd el, ki voltam, erősségeim és gyengeségeim. Béküljetek velem:
3. lépés: Én vagyok és nem szám
Ruhák:
Furcsa módon így kezdődött. Egy évvel ezelőtt farmer rövidnadrágot kerestem, de elegem volt. Elég, ha van olyan nadrágom, amely a fenékbe illeszkedik, felhúzza a bugyit, cupcake hatást ad nekem, mert alacsony a derekam ... Elegem volt a 38-as méret készítéséből, amikor nem voltam jól benne. Nem gondoltam. Vettem egy 40-et és egy 42-et. Egy kis teszt a kabinban ... imádom ... veszek. És távozáskor rájövök.