S; megszervezni a fogyást; Togetset

A fogyáshoz nem csupán akaraterőre van szükség, bár erre szükség van. Meg kell változtatnunk a rossz étkezési szokásainkat is, különben a lefogyott súly gyorsan visszanyerhető, és néha még inkább. A fogyás legfőbb oka gyakran nem az egészségünkkel kapcsolatos aggodalmaink, sokkal inkább az esztétika. A túlsúly nem csak fizikai, hanem pszichológiai teher is.

A sikeres fogyás módszereinek többsége csak az emberek jóindulatát hívja fel. "Egyél kevesebbet és mozogj többet". De vajon ez az egyszerű kifejezés valóban segíti-e a túlsúlyos embereket céljaik elérésében?

Dr. Dukan módszere

A Dukan-diéta a fogyás teljesen új módját mutatja be étkezés közben. Ezért nem kérdés, hogy megfosztja magát, nyilván ki kell választania az ételeit (amelyek nem túl korlátozóak), és különösen bele kell foglalnia a csoda összetevőt, a zabkorpát.

Dr. Dukan megközelítése lehetővé teszi, hogy korlátozott időkben is beépítsen egy élvezetes ételt, anélkül, hogy mindent felborítana. Ez a beépítés lehetővé teszi, hogy a fogyni vágyók ne adják fel.

---