S; vader, c; jó, mozogni, c; Jobb

A vakáció végével a testmozgás vágya elhalványul. De vannak sport hétvégék. Ahol a pihenés még mindig rímel a… absz. Négy javaslat néhány kalória dekompressziójára és elégetésére a fürdőközvetítések és az aperitifek között.

jobb

A LEGHASZNOSABB: biciklizni Hatékonyság: 570 és 850 kalória/óra között A kerékpározás az Ile de Ré környékén talán a leghasznosabb tevékenység a fogyáshoz, ugyanakkor a legkevésbé is fárasztó! Valójában egy óra kerékpározás 570 és 850 kalória között éghet el. Ré la Blanche pedig 110 kilométeres kerékpárútjával, 20 méteres magasságban található legmagasabb pontjával tökéletes hely a pedálozás élvezetére, még a nem sportolók számára is. Miután meglátogatta a sziget tíz faluját és annak finom homokos strandját, mindössze annyit kell tennie, hogy élvezze a thalasso-t az Atalante szállodában, ahol 100% -osan egészséges hétvégére akár időpontot is megbeszélhet az étterem dietetikusával.

Relais thalasso & spa Île de Ré, Hôtel Atalante ****, éjszakánként € 264.

A HŰTÖBB: leng a napon Hatékonyság: 374 cal/óra Az Elefántcsontpart napja, provence-i konyha, koktélok ... Mindent összegyűjt a Château de la Bégude egy 100% -ban lusta hétvégére. De a sportolás befejezéséhez a szálloda 18 lyukú golfpályát kínál. Egy óra hinta alatt akár 374 kalóriát is elégethet. Ha meg akarja tekinteni az országot, kilenc másik tanfolyam kevesebb, mint harminc percre található a vártól.