S; vonat az iPod Coup de Pouce készülékével
Itt van az iWorkout. Fotós: Ez az iWorkout. Szerző: Coup de Pouce
Forma
Unod már a mozgás DVD-ket vagy a zsúfolt tornatermeket? Alternatíva: vonat iPod-tal.
Ha a motiváció megvan, az iPod fitnesztermékek széles választéka jelent meg a piacon: audio, video, fotó edzésprogramok ... Mindenki számára megtalálható valami, bármilyen típusú is legyen.!
Videotréning: iWorkout
Az iWorkout program 101 különböző videót tartalmaz, amelyek szemléltetik a különböző gyakorlatokat. Itt nem egy játékos zenén bemutatott rutinról van szó, hanem az egyes gyakorlatok során követendő eljárások nagyon józan bemutatásáról, valamint az elkerülendő gesztusokra való emlékeztetésről. Röviden, ez inkább útmutató, hogy konzultáljon egy új testmozgás kezdetekor, akár otthon, akár az edzőteremben.
Milyen kényelmesebb, mint egy jó öreg fitnesz DVD? Bárhol letelepedhetünk! Nem kell bútorokat mozgatni a nappaliban, hogy edzés közben láthassuk a tévéképernyőt. Ezenkívül a kínált edzéseket több független videofájlon állítják össze. Ezért rendezheti őket abban a sorrendben, amellyel változtatni tudja a rutinját ...
A hátrány? Mivel az iPod képernyője nagyon kicsi, a készüléket derékra kell akasztania, hogy viselhesse a fejhallgatót. Röviden, a kép referenciaként szolgál az edzés során: lehetetlen a szemed szegecselni a képernyőn. Megnézzük, miközben a derékba helyezett eszközt forgatjuk, és folytatjuk a gyakorlatot. Az iWorkout a legtöbb videólejátszóval rendelkező MP3-lejátszón működik. Kérjük, vegye figyelembe: nem minden iPod modell rendelkezik ilyen funkcióval!
A gyakorlatok típusai: Kardió, testtartási gyakorlatok, szabad súlyok, edzőeszközök, nyújtás, svájci labda, has.
Ár: 19,95 USD letöltés, 24,95 USD CD-ROM.
Nyelv: Angol
Fotóképzés: PumpOne
A PumpOne egy sor fotót tartalmaz, amelyek letölthetők az iPod-ra. Minden fotó szemlélteti az adott gyakorlat kiinduló helyzetét és végső helyzetét. A képernyőn néha látható egy rövid magyarázó szöveg.
A diavetítés program eleinte csekélynek tűnhet, de számos előnye van. Először is, mivel ezek fotók, edzés közben meghallgathatja a választott zenét, ami videofájlok megtekintésekor nem lehetséges (ezután a szóban forgó videó hangsávjára korlátozódik.). Ezután, mivel a fényképet csak útmutatóként használják, nyugodtan végezheti a gyakorlatot anélkül, hogy folyamatosan a képernyőre kellene néznie. A fotók mennyisége elegendő ahhoz, hogy a testmozgások bizonyos változatosságot biztosítsanak.