SAALEMAXX szabadidő- és élménymedence Rudolstadt Aqua, fitnesz és egészségtanfolyamok
Aqua tanfolyamok - Ez szórakozást és mozgást jelent a vízben, társaságkedvelő csoportban, zene használatával, motiválva az oktatókat és a tanfolyam vezetőit. Tanfolyamaink az aqua fitnesz, a kocogás, az aerobik, a tánc, az erő, a step, a boksz és a hát edzés területeit tartalmazzák.
Időtartam 6 egység ár 69 euró
Intenzitás: mérsékelt vagy igényes
Edzés a vízben, nem pedig a vízben: Egy speciális úszó fitneszszőnyeg teszi lehetővé. A funkcionális edzés biztosítja az összes izomcsoport edzését a víz remegő felszínének köszönhetően. A mély izmok erősítése/erősítése, különös tekintettel a lábakra, a csípőre, a magra, a hátra // Az egyensúly, a koordináció és az erő-állóképesség javítása. Tartalmaz egy 2 órás fürdőt és sportmedencét. Tartalmaz egy 2 órás fürdőt és sportmedencét.
Az Aquafitness/kocogás a mozgáskészülék, valamint a szív- és érrendszer különféle elemeit tartalmazza - minden korosztály számára vonzó.
Az Aquafit 60 Plus a fitnesz, a kocogás és a vízi aerobik színes keveréke - 60 év feletti emberek számára készült.
Az Aquafitness FATBURN kifejezetten a túlsúlyos emberekre irányul, fő célja a fogyás és a rendszeres testmozgáshoz.
Aktív 55. nap
minden csütörtökön . ár 10,50 €
Féljen át vízi aerobikon minden 55 éves és idősebb aktív ember számára minden csütörtökön az élményfürdő hullámmedencéjében.
Vízi aerobik és aqua fitnesz 11.30-kor és 13.30-kor. 4 órás élmény- és sportmedence gőzfürdővel és pezsgőfürdővel. Beleértve a fürdő és a sós medencék használatát. Szomjoltóként 1 ingyenes italt (kis alkoholmentes italt, kávét vagy teát) kap. A türingiai iskolai szünetekben a vízi pályák megvalósítása az élményfürdő foglaltságától függ.
* Kombináció más kedvezményekkel (arany kártya, kuponok stb.) Nem lehetséges.