Safou és a diéta kompatibilisek A blog
Afrikai eredetű, a szafó akkora gyümölcs, mint egy kis burgonya. Kamerunban általában "szilva" néven emlegetik, ez a vékony húsréteggel borított nagy kő a safout fa gyümölcse, egy Afrikában található fa, amelyet trópusi és egyenlítői területeken termesztenek.
Nagyon tápláló, ez a viszonylag ismeretlen gyümölcs nagyon hasznos lenne a fogyáshoz is. Körülbelül 234 kalóriát tartalmaz 100 g-onként, a szafó nem túl magas kalóriatartalmú, ugyanakkor tápláló étel.
A Safou ideális diéta alatt
A szafó körülbelül 22% lipidet tartalmaz, és nagyon gazdag esszenciális zsírsavakban, nagyon hasznos diéta alatt és gyors fogyáshoz. A Safou ideális a zsír egyszerű elvesztéséhez az omegában gazdag és alacsony szénhidráttartalmú étrend részeként. Az igazi étel zsíréget, sokféle van.
Zsíros, kevés szénhidrátot tartalmazó gyümölcs gazdag kompozíció. Valójában főleg palmitinsavból, olajsavból és linolsavból áll.
Ezek a zsírsavak azonban természetes üzemanyagként hatnak a testen és gyorsabb zsírégetést tesz lehetővé.
Recept ötlet a szafó főzéséhez
Tudsz főzni a szafó nyersen vagy párolva a tökéletes diétás étel. Tálalhatja magokkal, gabonafélékkel és halakkal.
Kínálunk a diéta recept tökéletes, hogy megtartsa a figurát, miközben kielégíti a kapzsi oldalát. Ezek tömve biztonságosak.