Sajt diéta - karizma-tündér

Sajt diéta

sajt

Igen, valójában nem nehéz * g *.

Ehet annyi sajtot, amennyit csak akar, és bármilyen típusúat. De ne egyél mást, csak sajtot. Sem kenyér, sem semmi.

Azért kezdtem el ezt a diétát, mert láttam egy beszámolót a VOX "Hunger for Knowledge" -ről. Tesztet végeztek egy sportoló férfival. Csak 9 napja evett sajtot. reggel, délben, este és közben 4 kg-ot fogyott. A tesztnek valóban hosszabbnak kell lennie, de ez a 9 nap elteltével már nem érezte magát sajtként, és leállította a kísérletet.

Nagyszerűnek tartottam, hogy ennyit fogyni csak sajttal, és kipróbáltam. Ugyanakkor nem mertem napi 200 g-nál többet enni. Tehát nincs összehasonlításom arról, mit lehet fogyni több sajttal. De jól tudom elképzelni, hogy a fogyás nagyobb sajtfogyasztással is működik, hasonlóan a csokoládé diétához.

2 nap alatt 1,6 kg-ot fogytam 200 g-mal (egy Esrom, 45% zsírtartalmú, és egy Edam, 40% zsírtartalmú). Ez napi 800 g-mal kevesebbet jelent. Másnap az újratöltés után nem nyertem semmit.

Ittam kávét alacsony zsírtartalmú tejjel és csalánteával.

Ha ki akarja próbálni, minden sikert kívánok ehhez a diétához!