Sajttorta cukormentes; alacsony szénhidráttartalmú! A valaha volt legjobb recept!

Alacsony szénhidráttartalmú sajttorta: A legjobb receptet cukor nélkül azonnal sütjük

volt

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Nincs olyan, mint a sajttorta. Még jobb, ha nem érinti a csípőt, de egészséges receptként érkezik. A klasszikus receptek, mint például a márvány torta, de a sajttorta is, egyenesen a szívükbe mennek. Mi újság ezekben a receptekben? Nem tartalmaznak cukrot, könnyen lemásolhatók és ideális esetben kevés kalóriát is tartalmaznak. Ez a cukormentes, alacsony szénhidráttartalmú sajttorta recept a kedvencünk

Sajttorta recept: cukormentes és alacsony szénhidráttartalmú

Hozzávalók cukormentes sajttortához:

  • 400 g alacsony zsírtartalmú kvark
  • 4 tojás
  • 100 g puha vaj
  • ½ organikus citrom
  • 1 friss vanília hüvely
  • 1 púpozott teáskanál stevia por
  • 20 g vanília ízű fehérjepor
  • 1 csipet só

A cukormentes sajttorta elkészítése:

  1. A tésztához egy tálban keverővel keverje össze a kvarkot, a tojást, a vajat, a sót és a citrom héját.
  2. Hozzáadjuk a stevia port, a tojásfehérje port és a vanília hüvely rostját, és kb. 1 percig mindent keverünk, hogy krémes tésztát kapjunk.
  3. Hagyja a kész tésztát 30 percig pihenni, és melegítse elő a sütőt 160 fokra.
  4. Ezután öntsük a torta tésztát egy rugós formába, és süssük a sütőben 50-60 percig. 60 perc elteltével kapcsolja ki a sütőt, és hagyja állni a sütőben további 15 percig.
  5. Vegye ki a kész sajttortát a sütőből, óvatosan vegye ki a rugós formából és hagyja rácson hűlni. Ezután élvezze cukormentesen!

Sajttorta cukor nélkül: Mennyire egészséges a cukor alternatív stevia?

A Stevia népszerű cukor alternatíva, és még kis mennyiség is édes ízt kölcsönöz neki. A cukorpótló folyékony formában, por formájában vagy fülként kapható.

Az elmúlt években sok oldalról bírálták, mert a gyártási folyamat erősen ipari. Ennek ellenére az élelmiszer-biztonsági hatóság megerősítette, hogy az édesítőszer ártalmatlan. Javasoljuk azonban, hogy ne haladja meg a napi négy milligrammot testtömeg-kilogrammonként.

A stevia jó tulajdonsága: Sok cukros étel a vércukorszint gyors emelkedéséhez vezet, ami nem a cukor alternatívája. A későbbi étvágyakat elkerülik.