Sajttorta kevesebb, mint 200 kalória; Kapzsi vagyok; De kezelem magam!

sajttorta

A csokoládé fondant receptje kevesebb, mint 100 kalória volt, igazi sikert aratott.

Számomra: csodálkoztam ezen szuper egészséges desszert elkészítésén.

A körülöttem élők számára: elképesztőnek találták, hogy ennyire kalóriatartalmú süteményt fogyaszthattak.

És végül neked: kedves látogatóim nagyra értékelik ezt a receptet.

Szóval azt mondtam magamban: mi van, ha újrakezdjük ?

Turkáltam a sok könnyű receptet az Ön számára. Találtam neked egy receptet, mindig finom (mert a cél az ünnep, nem?) De szuper szuper könnyű !

Megneveztem… Kókuszos csokoládé sajttorta !

Gondos kiszámítás után a sajttorta részesedése nem éri meg MINT 190 kalória a rész !

És a legjobb az egészben az, hogy az összetevők csak jó, egészséges, kiegyensúlyozott termékek: 0% túró, tojás, kókuszdió, 75% csokoládé (helyettesíthet egy másik csokoládét, ha nem akarja a sötétet, a kalóriákat nem változik, csak egy kicsit kevésbé egészséges).

Kókuszos csokoládé sajttorta

Hozzávalók

  • 500 gramm 0% túró
  • 2 joghurt 0% kókuszdió aroma (Taillefine vagy Yopa.)
  • 4 evőkanál kókuszliszt
  • 5 tojás
  • 4 evőkanál reszelt kókusz
  • 4 evőkanál xilit (vagy más édesítőszer)
  • 100 gramm étcsokoládé 75% felett (helyettesíthető tejcsokoládéval, de kevésbé lesz egészséges)