Sajttorta RETETE DUKAN
Az első édes főzés, amelyet a dukani étrendben ettem, ez volt. Nekem és úgy tűnik nekem is
még mindig a legjobb édes étrend. Mondjam, hogy a férje is eszik tőle? Vagy hogy édesanyám finomnak találta?
Támadási fázis, körutazás (PP, PL), konszolidáció, végső stabilizáció
- 2-3 evőkanál folyékony édesítőszer
- 1 teáskanál kakaó 0% zsírtartalom (csak körutazás esetén)
- ingyenes (vanília, citrom, narancs)
Készítmény. A tojásfehérjét habosra keverjük a keverővel, és összekeverjük 2 font zabkorpával és 1 teáskanál kakaóval. Öntsük a kompozíciót a tálba, és tegyük kb. 150 fokos sütőbe 10 percre.
Közben a sárgáját alaposan keverje össze 2 doboz kvarkkal (500 gr), édesítőszerrel és különféle eszenciákkal. Öntsük a sütőben már megtermett készítményt, és hagyjuk kb. 50 percig 150 fokon. Ez nagyszerű!
107 Válasz a sajttortára
ma kipróbálom a receptet. Remélem, hogy jól megy
Elenának ki kell jönnie. Ha pontosan követed a receptet, akkor biztosan kijön. És imádni fogod. És nézze meg, hogy lehet játszani ízekkel. Mondd, hogy neked sikerült-e
megpróbálom.
Tetszik, hogy nem tartalmaz tolerált.
10–12% -ban félzsíros kakaót fogok használni. Nem találtam nullát a kereskedelemben!
Tűrhető kakaót tartalmaz. De nem teheti fel Gigire, semmi gond.
kvark helyett 2 joghurtot tehettem 0 százalékkal, vagy mi?
Szia! Meg akartam kérdezni tőled, egyáltalán nem teszünk édesítőszert a tésztába?
Nem tettem, de tehetsz 1-2 evőkanál (attól függően, hogy milyen édesítőszer van).
Kijött a csodálatos torta. Eddig a kedvencem. És a család többi tagja evett. Köszönöm.
Szuper. örülök, hogy tetszett!
Könnyű sajt, kissé savanykás.
Tettem egy evőkanál por édesítőszert a pultra, és nagyon jó volt.
Tökéletes!
Hol találunk 0% kakaót? Szupermarketekben kerestem, de a leggyengébbet 11% -nak találtam.
Az üzletekben nem sokat találunk. A 11% zsírtartalmúat is használom.
mi az a kvark? és hol találjuk?
Nagyon köszönöm a választ. Ma kipróbálom a receptet
ah anyám hogy néz ki, halok az étvágyam miatt, de támadás alatt állok, még várnom kell. Van egy kérdésem a körutazáson, hogy egy nap mennyit fog a pápa? Köszönöm szépen
Egyszer megeheti. Napi adag korpája van!
miközben a tetejét a sütőben hagyta?
Hagyja kb. 10-12 percig. Ezután öntse rá a kvarkot, és tegye vissza a sütőbe.
Finom, én készítettem és ettem a családommal!
Te is kedves volt nekik adni
Ez valóban a legjobb Dukan desszert ... és nagyon gyorsan elkészül.
Pontos. A kedvenc desszertem marad. Az meg a palacsinta
Szia! Szeretném megkérdezni, hogy a körutazás során jobb-e 5 napos pp helyett 5 napos pl. Mentem egy pp nappal, egy pl nappal, és ez kicsit nehezen megy.
Működik, és ez az opció ajánlott, ha több kg-ot kell leadnia.
Köszönöm! A receptek finomak!
Én is megyek 1: 1-re, és 3 hét alatt csak 2 kg-ot fogytam. Minden szabályt betartok, de ez nem tűnik könnyűnek. így tovább, lehet, hogy később lesznek eredményeim ... van türelmem. Szerinted jobb lenne 5: 5-re menni? köszönöm
Ez attól is függ, hogy hány kg-ot akar lefogyni.
nagyon jó lett, pontosan követtem a receptet, bár kicsit féltem, hogy a pult nem ég, de a vadállat kijött, határozottan még mindig, főleg ehhez a recepthez vettem egy yena edényt, ami most megindokolja további receptek kipróbálására, köszönöm a recepteket
Jó neked. Örülök, hogy tetszett!
Az összetevők receptjébe írjon 2 tojást, utána csak a tojásfehérjéről említi. Hogyan tegye csak a tojásfehérjét? Köszönöm, ki akarom próbálni .
A recept szerint a sárgája keveredik a kvarkkal
Áaaaa siettem, láttam, hol vannak a sárgája,:)), alig várom, hogy kipróbáljam, visszajövök benyomásokkal .
Szia! Szeretném megkérdezni, hogy ezt az első látásra feltétlenül finom receptet nem lehet-e fogyasztani a támadási szakaszban?
Én is nagyon jót készítettem, de a tetejét ragasztani kellett, a tepsibe kellett tenni, egyáltalán nem említették
A yena tálban nem használok sütőpapírt sajttortához, ezért nem említettem! Ha a megadott recept szerint készítetted, akkor nem ragaszkodhat. De ez azt jelenti, hogy kvarkot használ, nem pedig másfajta sajtot, így egy kis gyümölcslé marad és a teteje nagyon szépen szirupos.
A pultot édesítőszerrel szörpöltem, talán ezért készítettem yenában
Tegnap este csináltam ! KÍNÁLATOS lett! Nem is tudom, hogy köszönjem meg! Nincsenek szavaim….
Nagyon finom, az egyik kedvencem.
Én is ki akarom próbálni, de hülye gyerekként problémám van. Amikor a korpát + kakaót összekeverem a már felvert tojásfehérjével, fakanállal könnyedén csinálom, vagy addig tartom a keverőt, amíg jól össze nem tévesztem őket?
Keverje össze őket egy kanállal!
Milyen szirup van a tetején? Vagy amit dekorációra használtál?
Készíthet porított tejszirupot, kakaót, édesítőszert és egy kis meleg vizet vagy meleg tejet.
Ma én is elkészítem, nagyon jól néz ki ... Sajnos tegnap este késő volt, és nem találtam nyitottnak édesítőszer vásárlására ... kérdés: 0% kvarkot használok, így vettem (NEM a 20% -ot). Támadási szakaszban vagyok.
Quark a szükséges 0% -hoz!
A sajttorta sütőben van, kb. 5 perc.
Először is gratulálok a bloghoz. Szeretném megkérdezni, hol találjuk a tejsajtot? Még nem hallottam róla. Olaszországban élek. Itt van Asgasio? A támadás 4. napján vagyok, és kb. 2 kg-ot fogytam a 15-ből. Ez jó? Hány napos támadást jeleznének a 15 kg eltávolításához. Köszönöm
KÖSZ. Olaszországban nem találja. Keressen olyan sajtot, amely a lehető legközelebb van a 0% zsírtartalomhoz. És írja be ide, hogy kiszámolja a támadás napjainak számát: http://www.dietadukan.it/calcola-il-tuo-giusto-peso (az olasz változatot feltettem, ha még mindig ott marad)
köszönöm a linket. dr dukan azt mondja, hogy 2 nap támadás elég volt, és a hajóutat 83,1-rel kezdtem. 5 napig tartottam, és a hajóutat 81,8-mal kezdtem. Van egy előnyöm, nem igaz? Ez a Philadelphia típusú sajt nem helyettesíti a tejet Milyen sajt, valamint konzisztencia. Köszönöm
A tej sűrűbb. Philadelphia mennyi zsír van?
Megtettem a támadásban! Nem használtam kakaót. Csak megháromszoroztam a mennyiségeket. Két gyermekem van, és nem hiányolnak semmit, amit megeszek! De ez rendben van. Legalább most már nem esznek édességet a piacon. A probléma az, amikor a fasírt eltűnik
vagy csirkecomb a hűtőben szia. hi, szia ...
Kiváló torta ! Köszönöm.
Szeretném tudni, hogy milyen a krémsajt állaga, miután kivette a sütőből? 50 percig hagytam, ahogy 150 fokon ajánlottad, csak nekem úgy tűnt, hogy nincs kész, és hagytam egy ideig ... szerettem volna, ha magas és krémes marad, most kicsi a magassága, és valahogy ízlésében finom az az érzés, hogy itt tévedtem valahol ....
Nos, pontosan úgy készítem, mint a receptben, és nem hagyja el. Szerintem ez attól is függ, hogy milyen sajtot használ. A megjelenés következetesebb, kissé kocsonyás.
ha a búzakorpa termésnek van valami?
Sziasztok, milyen folyékony édesítőszert használ (a cég) és honnan veszi? köszönöm
Nekem is van Stevia és Clio, és a Megától kipróbáltam, a Carrefour-tól (saját márka). Próbálja ki, és nézze meg, mi tetszik!
Jól néz ki
Egy kérdés, kipróbálta a Dairyt Quark helyett? Szerinted rendben lenne?
Nagyon szépen köszönjük.
Szia. ugyanolyan jól jön ki
Szia. Nem tudom, hogyan nőtt fel így.
ma megcsináltam és 2 réteg 1,5 cm magas jött ki. ha…
Pontosan követtem az utasításokat és a mennyiségeket.
hogyan nőtt így a fehér réteg?
mekkora volt a tálca? kicsi volt?
Az általam használt tálca egy yena edény, amelynek maximális átmérője 20-22 cm (alul kisebb). Minden alkalommal megjelent, ahogy a képeken látható (a képek 2 különböző körből állnak
köszönöm a választ. és receptek
Nem volt yenna. Közepes kerek tálcám van.
a fehér réteg kezdettől fogva olyan magas volt, vagy nőtt?
nincs sok összetevője a növekedéshez. ezért csodálkozom.
az íze jó volt, csak olyan volt, mint egy ragasztó 2 rétegben)
Annak nem kell sokat fejlődnie, ezt már a kezdetektől tudja. Kvarkot használtál?
Csalódott vagyok, nem kaptam meg ezt a receptet ... bár kacsintásra késztetett, hogy nagyon jól néz ki . az a pult olyan kicsi volt, hogy nem volt mit beraknom a yena tálba, majd megdupláztam a mennyiséget, és rám ragadt ... valaki tudja, hol tévedtem, tanácsot várok ... .köszönöm
Igen, kvarkot használtam. valószínűleg a hajó a hibás. Nincs yennám. Van egy kerek tapadásmentes tepsim.
valószínűleg túl nagy.
Veszek egy kisebb tálcát.Az íze kellemes volt.
és nem használtam eszenciát, néhány csepp citromot tettem a kvarkba.
Egyszer újra megteszem, és meglátjuk.
Most kezdtem a hajóutat
amúgy jó a blogod. Köszönöm
Ki ... Nagyon finomnak kell lennie.: *
Én is megtettem. Nagyon aranyos. Örülök, hogy nem tapadt meg.
A pulton az egyik evőkanál korpát egy evőkanál keményítőre cseréltem, és hozzáadtam 1/2 l sütőport. És mivel nem volt 500 g kvarkom, 250 kvarkot és 250 tejet tettem hozzá, valamint egy liter hidratált goji. Mit változtatnék legközelebb: több édesítőszert tennék ... de itt ez az ízétől függ.
Nagyon csalódott vagyok, nekem ez egyáltalán nem sikerült. nem nőtt, úgy néz ki, mint egy bot, és nem jó kóstolni. offff és így vagyok vele, mióta elkezdtem a diétát. Nem tudom, mi lett a baj, mert minden lépést követtem. hibáztatni a serpenyőt, hogy túl nagy? Száraz cockerbe tettem, hogy ne ragadjon. mit gondolsz?
Ohoo ... szárítsa meg a tűzhely túl nagy. A mennyiségek a legfeljebb 22 cm átmérőjű yena edényre vonatkoznak. Legközelebb próbáljon kisebb tálcában. Kár, hogy ilyen jó.
Azt hittem, ez az oka. aztán megláttam a tálca méreteit, amiket készítettél, és rájöttem a hibára. de az sem ízlett. a tündér olyan volt, száraz. Kidobtam, nem volt ehető
Milyen sajttal készítetted? Kvarkkal készítem és finom.
Prodlacta O% zsírral készítettem. talán ez az oka. köszönöm a válaszokat. örömmel osztja meg velünk a recepteket, és kedves válaszolni mindegyikre. Minden jót.
Helló, a támadás utolsó napján vagyok, holnap sétahajózásra indulok, most 77,7 kg-ról van 73,5 kg. Kérem, mondja meg, hogyan lehet váltogatni a PP és Pl napjait, szeretnék elérni a 60 kg-ot. Köszönöm. Menő vagy.
Kezdje az 5/5-tel, és nézze meg, hogy megy, és meddig tarthatja így, majd ha nem megy jól, akkor az 1/1.
Mire cserélhetem a kvarkot? sovány tejjel vagy bármi mással működne? csókollak
Folyékony édesítőszer helyett működik a por? Mert az a benyomásom, hogy az enyém tömény (azt írja rá, hogy 1 teáskanál édesítőszer egyenlő 10 teáskanál cukorral, és ha 2-3 evőkanálnyit teszek ... Ráadásul, hogy bár a stevia, nem igazán szeretem, milyen íze van. ha találok itt mást (nem Romániában élek).
Bármilyen édesítőszerrel, porral vagy folyadékkal működik.A Stevia nem alkalmas főzésre, mert keserű íze van.
Pontosan erre gondoltam, de ez volt a házban. Veszek mást. Most kipróbáltam a tiramisut (szintén stevia-val), nagyon kíváncsi vagyok, mi jön ki.
Egyébként Xylythol működik? (Nem tudom, hogy hívja otthon, de ez az alapanyag).
Helló, a támadási fázisban is problémám van, ha 2 evőkanál zabpelyhet fogyasztunk, akkor 1,1 g zabpehely felét is meg kell ennünk
Ki mondja, hogy egyél zabpelyhet? Tilos a dukán étrendben. A támadásban pedig napi 1 és fél zabkorpa megengedett.
Szia! ma van az első nap a körutazáson, és szeretném kipróbálni a receptjét. Csak egy dilemmám van ... nem tudom pontosan, mit jelent a PP és a PL.
Tudnál tisztázni ...?
Köszönöm
Annak érdekében, hogy megtartsa ezt a diétát, jól ismernie kell. Kérjük, olvassa el a bal oldali oszlopban található anyagokat is. PP - tiszta fehérje, PL - fehérje és zöldség.
Nem tudom, mi az a kvark .... Külföldön élek, és nem tudom, milyen nevet keressek az üzletekben
Egy könnyű sajt. Ez egy cikk a bal oldali oszlopban.
Nem tettem kakaót. de finom, alig várom, hogy kakaóval kipróbálhassam
köszönöm
Szia, tudna nekem segíteni néhány tanáccsal? Őrölt mandulából, darált dióból és egy zúzott banánból szeretném elkészíteni a tetejét, szerinted működne, ha betartanám a receptet? Megégne a pult? Köszönöm
Hmmm ... megégni nem hinném, hogy úgy égne, mintha árpát rakna a tetejére, és folyadékot hagyna a pulton. Azt mondom, hogy működne.
Ehhez a desszerthez tehénsajtot használok süteményekhez, Pilos márka, az 1 kg-os doboz ára 13 lej, a Lidl-nél megtalálható.
Igen, nagyon jó ebben a sajttortában.
Nagyon jó! Nincs automata fokozat-beállító sütőm, ezért először tettem közepes lángra, és… a kvarkom teljesen otthagyta ... de ahogy mondtad, csodálatos desszert, ragaszkodtam hozzá; kis lángon tökéletesen kijött. És fahéjat tettem a pultra ... Hálás vagyok a receptekért!
Örülök, hogy megtetted. Valóban jó desszert és könnyen elkészíthető!
Finom. Sajtos süteményért nem járok, de nekem ez tökéletesen sikerült. Kakaó helyett teáskanálat tettem, a krémbe pedig fahéjat és karamellesszenciát tettem. Nagyon finom lett!
Jó neked. Örülök, hogy tetszett: *