Sakk és stratégia Tud-e kalóriát égetni sakkozás közben

2019. november 20., szerda

Kalóriát égethet-e sakkozás közben ?

A sakk világában egyes játékosok több ezer kalóriát égethetnek el egy nap alatt, miközben ülnek. Az agy intenzív gondolkodás révén felelős lehet-e ezért a hihetetlen energiafogyasztásért? ?

Az agyunk egy összetett gép, amely sok energiát használ fel. Amikor testünk nyugalomban van, ez a szerv önmagában használja fel a test teljes energiájának 20% -át. Ez az "állandó motorzümmögésEz lehetővé teszi számunkra, hogy például lélegezzünk, emészthessünk vagy melegen tartsunk. Ezek a napi műveletek nőknél napi körülbelül 350, a férfiaknál körülbelül 450 kalóriát égetnek el.

sakk

"Az agyunk által hordozott energia nagyon nagy részét az idegsejtek közötti kommunikációra fordítjuk, szinapszisnak nevezett sejtszerkezeteken keresztül" - mondja Arianna Harrington, a Duke Egyetem munkatársa. Sok membránon keresztüli iontranszport jár, amelyet az agy egyik legdrágább folyamatának tartanak ".

Az agyunk ezért sok benzint fogyaszt, de ha egy kicsit „kényszerítjük” a gépet, akkor rá tudunk-e tenni többet? Más szavakkal, keményen gondolkodva, még több kalóriát égethetünk el? ?

Technikailag igen

Ez lehetséges, de csak akkor, ha nagyon összetett kognitív feladatokat hajtunk végre, például megtanulunk új hangszeren játszani, vagy előre tervezünk mozdulatokat sakkjátékban.