Salat (diéta), mennyi, mennyi idő alatt fórum
Beszélje meg a salátát (diéta), mennyit, mennyi idő alatt? ban,-ben Mono diéta Fórum a diéták területén; Helló, azt tervezem, hogy ebben a hónapban folyamatosan salátát eszek. Például. Babsaláta, saláta pulykamell csíkokkal, kukorica, vörös bab, tonhal és természetesen öntet, gyógynövények
Saláta (diéta), mennyi, milyen idő alatt?
Helló, azt tervezem, hogy ebben a hónapban folyamatosan salátát eszek.
Például. Babsaláta, saláta pulykamell csíkokkal, kukorica, vörös bab, tonhal és természetesen öntet, gyógynövényöntet, valamint joghurtos öntet.
Csak azt akartam kérdezni, hogy milyen recepteket és kombinációkat tud ajánlani?
És mennyit veszített el miben egy ideig?
Mennyit tehet például egy hónap alatt? Jelenleg nincs sport? (Op. miatt)
A recepteknek is nagyon örülnék !
Tulajdonképpen "állandó vásárló" vagyok, "új" diétákat "találok ki újra és újra, főleg az Almased-el turbulálok (ki tudja).
Hosszú távon azonban nem tudom vállalni a dolgokat, majd újra és újra megváltoztatni a "kedvem" szerint
Most csak a salátával szeretnék fogyni, mert így utazom.
Tehát naponta kétszer saláta, és valószínűleg köretként, hús, rizs, burgonya.
Kalóriákat adok hozzá, és igyekszem így tartani, Kh reggel, fehérje este (egyszerűen a leghatékonyabb számomra, fitt vagyok, és jobb, ha egyik napról a másikra lefogyok).
Nos, örülnék a hozzájárulásának .