Saláta garnélával () - A csorda
Nos, itt hamarosan kicsit másképp kezdődnek a dolgok. Miután tegnap elmentem egy táplálkozási tanácsadóhoz, és némi házi feladatot vittem magammal, a hétvégén elkezdem tervezni a jövőbeni étrendemet. Hétköznap már van időm, sajnos ez azt jelenti, hogy már nem tudok ebédelni a kollégáimmal. További részleteket később közölünk. Érdekes volt ebben a kontextusban egy apró tény is, amelyet meg is adtak: a sokat emlegetett 18 órás ételkorlátozás hülyeségnek tűnik az engem megelőző filozófia szerint. A tananyag szerint az utolsó étkezés végén 9 óra van. Azt azonban nem tudom, hogy ezt mennyire sikerült egyedivé tenni.
A tegnapi egyeztetés megugrása miatt ma saláta volt.;-) Ezáltal: kicsit komolyan kell lennie. Különösen azért, mert vannak tojások, garnélák és mozzarellák. Kulcsszó fehérje. A mellékelt szénhidrátokat csak tekercs formájában ettem utána (és ezzel besűrítettem az öntet maradványait). Úgy tűnik, ez az egyik fő szabály az új étrendemben: a fehérje után mindig egyél szénhidrátot. És akkor még a kóla is megengedett, ha előzőleg hamburger steaket kaptam lencsés zöldségekkel.;-)
Legkésőbb a következő héten. Maradjon velünk …;-)
4 gondolat: "Saláta garnélával (2019.09.24.)"
Oh, Dirk, ez jól kezdődik! Egy (valószínűleg lisztes lisztes) tekercseléssel (megegyezik a szénhidrátokkal és a zsírral), majd a kólával is ... a lábkörmeim felállnak, amikor a tervezett étrendváltozásra gondolok.
Soha életemben nem ittam kólát vagy más üdítőt cukorral, és soha nem is fogok. Miért tesz ilyen rossz dolgot a testtel? A kola és hasonlók cukor nélkül is kaphatók, és egyáltalán nem szabad fehér liszttekercset enni. Legalábbis nem szénhidrátmentes vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett. Bocs az okos szarért. Egyszerűen nem tudom kordában tartani magam.
Csak abban lehet biztos, hogy még nem kezdődött el. Olyan okokból, amelyek miatt először más dolgokkal kell foglalkoznom, a kezdését elhalasztottam jövő hétfőre.
Amikor két intelligens srác találkozik, a dolgok véressé válnak. Különösen különböző véleményekkel. De itt vagyok a ház feje, és gyakorolnám a ház jogait. Ez egy másik zsírmosás (már régóta bebizonyosodott: a zsír nem tesz hízzá) és az édesítőszer dicsérete (más mesterséges ételszimulációkat is érint).
Egyébként nagyon finom üdítők vannak, mert valami kulináris értelemben kimaradt, ha szándékosan kihagy valamit.;-)
Ez vicces: Amit az üdítőkben lévő cukor szubjektív viselkedéséről mondasz, az édesítőszerekkel nekem is ugyanaz. Az édesített üdítőket még cukrosabbnak tartom, mint a cukrosakat. Mindenki más ízű. Ezen túlmenően az üdítők nem szomjoltók, hanem serkentők, ezért ugyanúgy kell őket fogyasztani, mint a bort, likőröket stb .: jól adagolva. Jelenlegi szódakórusom fogyasztásával 4 vagy 5 napra van szükségem, amíg a szódásüveg kiürül, összehasonlítva a jó borfogyasztással.;-)
De ne csak az állati zsírokra gondoljon. Már vásárolt egy üveg finomítatlan napraforgóolajat táplálkozási szakemberem tanácsára. Ez valószínűleg szintén nagyon értékes, az olíva és a hidegen sajtolt repceolaj már a konyhám része volt.
Valamivel ezelőtt ettem egy nagyon lédús szeletet. És ez is szuper gyengéd volt. A környezet azonban azt sugallta, hogy bár szeletnek színlelte magát, valójában egy rántott, összenyomott valami, aminek ily módon könnyen adható lédússág és gyengédség.
Hagyj megjegyzést a válasz törlése
Webhelyük GDPR-kompatibilis közzétételéhez a weboldal üzemeltetőinek tájékoztatniuk kell látogatóikat a sütik használatáról, és tájékoztatniuk kell őket arról, hogy ha továbbra is ellátogatnak a weboldalra, akkor feltételezik a felhasználó hozzájárulását a sütik használatához.
A megjelenő sáv ezt az információs kötelezettséget szolgálja.
Megakadályozhatja a cookie-k beállítását általában a böngésző beállításaiban vagy egyes webhelyeknél. A sütik blokkolására vonatkozó utasítások itt találhatók.