Saláta joghurt öntettel, ez rendben van (diéta) (fogyni)
Fogyókúrás vagyok. Ujd azt akarta kérdezni, hogy szabad-e salátát enni öntettel, vagy hagyjam el teljesen az öntetet?
4 válasz
a diétától függ ^ ^ de a saláta öntet nélkül nem ellenőrzi az xD-t (tehát nem tudtam enni ennyire)
Ha 0,1% joghurttal készít saját öltözködést, miért ne?
Általában csak a kész dolgok ellen tanácsolhatunk. Az összes hozzávaló elolvasása rontja az étvágyat. ^^
Szüksége van a diétára?
szerintem rendben van
ojeee egy újévi állásfoglalás. Öltözködés: joghurt 3 ek gyógynövényecet, 1 csokor petrezselyem 1 csomó metélõhagyma. fantasztikus ízletes!
hasonló kérdések
Hány kalória van egy uborkával, paradicsommal és jégsalátával készült salátán, joghurtos öntettel?
Jelenleg alacsony szénhidráttartalmú étrenden vagyok, állandó edzéssel. Mivel kifejezetten fogyni akarok, a lehető legjobban kerülöm a szénhidrátokat. A kérdés most az, hogy ebből a diétából ehetek-e naponta Kornspitz-t salátával vagy H-filével, vagy már túl sok a szénhidrát.
hé, amiben több a kalória: egy körte, egy kis uborka és egy joghurt, amely összesen 50 kcal, vagy egy kevert saláta uborkával, feta sajttal, paradicsommal, salátával és kukoricával, gyógynövény-ecetes olaj öntettel?
Helló, szénhidráttartalmú étrendet folytatok, hogy vállaljak valamit. Kebabtányérból salátával szabad enni? Mert általában ehet húst és zsírt is.
- Jégsaláta-mozarella-gomba-uborka-joghurtos öntet
Ma este vacsorázni fogunk, jelenleg diétázom, salátának is érzem magam, szerinted van a legkevesebb kalóriája ÉS töltő is?
- Pulyka steak vegyes salátán, gyógynövény vajjal és bagettel
- nagy saláta tányér húscsíkokkal, bagettel
- Saláta nyers sonkával, sajttal, tojással és bagettel
- nagy saláta olajbogyóval, chilis paprikával, pézsmasajtgal, hagymakarikákkal, paradicsommal és uborkával egy bagettel
- Kolbászsaláta kenyérrel
Szeretnék egészségesen táplálkozni és egészséges módon fogyni (azaz egészséges és lassú - azaz nincs nulla étrend és nincs 1000 kalóriatartalmú étrend)
Megvan a gabona (lásd az alábbi képet)
Ehetem ezt este ? Tehát kvarkkal vagy joghurttal. Egyébként semmi ennivaló este.
ez rendben van és fogyhatok vele ?
Nos, sajnos fogyókúrával kissé tönkretettem az anyagcserét, de közben egy bizonyos mértékben újra működik anélkül, hogy híznék, mert nagyon lassan, apró lépésekkel hozzászokom a testemhez. Most ma keveset/sokat ettem, nem tudom megmondani. Ezért egy kérdés. Ma ebédre ettem egy kis epres joghurtot, bőr nélküli kutyamellet salátával (citromos öntettel), és most volt egy barackom és 5 eperem. Túl sok ez nekem a jelenlegi anyagcserém mellett, vagy nem szabad, hogy problémáim legyenek?
Mivel anyám munkában van, azt mondta, rendeljek valamit. Most megpróbálok egészségesen étkezni és fogyni. Elegem van a salátából, de nem nagyon lehet más választani. Csirkepakolás megrendelését fontolgatom, de az öltözködés zavar. Ötletek és javaslatok?
Helló, a kérdésem az, hogy ehetek-e zöldséget vagy tojást az első fázisban? Úgy értem, nem lenne olyan rossz, igaz? A barátommal jelenleg ezt a diétát tartjuk, és hiányzik neki az étel, és zöldségeket, salátákat vagy tojást szeretne enni ?
Szia! Tehát jelenleg olyan diétát tartok, ahol a szokásosnál kevesebb kalóriát fogyasztok, és konkrét étkezési tervem is van. De most a családdal ettem, és egy hatalmas salátával kedveskedtem öntettel. A saláta körülbelül 800 kcal. Ez egy kevert saláta mozzarellával és tojással (én nem ettem mozzarellát és tojást, de mindenképp megszámoltam őket). De most kb. 550 kalóriafelesleg vagyok, és nagyon kétségbeesett vagyok. Valószínűleg sportolni is fogok, de nem fogok tudni 500 kcal-t elégetni: ((. Van tippje?
Helló, már háromszor is fájt a hasam saláta elfogyasztása után, beleértve a hasmenést is. És kevesebb, mint 5 perccel azután történt, hogy befejeztem az evést. A három salátának közös volt: saláta, joghurtos öntet, mozzarella és paradicsom.
Tudja, mi lehet az összeférhetetlenség?
Hé, ehetsz annyi jégsalátát paradicsommal és hagymával, amennyit csak akarsz? Nincs öntet vagy hasonló, csak az általam említett összetevők. Ez komoly kérdés, ezért kérjük, ne törölje. Előre is köszönöm;) Mfg
Mint mondtam, diétában fogyaszthat natúr joghurtot friss gyümölcsökkel keverve?