Saláta pohárban Szerezd meg a saláta trendet a konyhád nu3-ban
A saláták nem hiányozhatnak egyetlen menüből sem. Finomak, egészségesek és a variációk szinte végtelenek. De ha nincs ideje minden nap friss salátát készíteni, akkor itt van a megoldás: Saláták tartósító üvegekbe! Tehát egészséges ételt készíthet a következő vasárnapi hétre, mivel ezeket a salátákat a rétegetechnikának köszönhetően néhány napig hűtőszekrényben lehet tartani. Szintén praktikus, egészséges étkezés útközben. Fogyasztás előtt keverje össze a salátát zárt pohárban rázogatással, vagy egyszerűen tegye egy tányérra.
Így sikerül a tökéletes saláta a pohárban
A salátát nem csak a pohárban készítik el, mert gyönyörűvé teszi, hanem mindenekelőtt gyakorlati okokból. Megfelelő rétegezéssel az összes hozzávalót együtt tárolhatjuk anélkül, hogy a levélsaláták hervadnának, vagy az egész saláta be lenne ázva az öntetben, mivel ez az alján marad. A saláta összetevőit illetően a fantáziának nincsenek korlátai, amennyiben helyesen rétegezi őket. Vagy keverje össze a salátát a zárt pohárban úgy, hogy fogyasztása előtt megrázza, vagy egy tányérra dönt, amely ezután a saláta alapját képezi, és az összes többi összetevő kombinálódik az ezen öntettel.
1. lépés
Először öntsük az öntetet a pohárba, így csak akkor kerül kapcsolatba a salátával, ha összekeverik vagy megdöntik.
2. lépés
Következnek a kemény zöldségek, például a sárgarépa, a paprika vagy a brokkoli, hogy ne tudják felszívni az öntetet.
3. lépés
Most rétegezd a salátát tetszés szerint, lehetőleg minél tömörebben, mert így tovább megmarad.
4. lépés
Végül adjuk hozzá a salátát, mert ez nem fogja összenyomni és nem szívja fel a folyadékot. Ha sajtot vagy diót szeretne hozzáadni, akkor azokat utoljára kell elhelyeznie. Szorosan csukja le a fedelet, és tegye az üveget a hűtőszekrénybe. Ha mégis szeret valamilyen fehérjét, például csirke formájában, a salátában, akkor a legjobb, ha a fogyasztás napján reggel hozzáadja a salátához.