Saldmann doktor parancsolatai

Dr. Frédéric Saldmann tanácsokat ad nekünk a jó egészség és mindenekelőtt a boldogság érdekében.

doktor

HOGY BOLDOG LEGYEN
Az egészséges életmódnak és a kiegyensúlyozott kapcsolatoknak köszönhetően legyen kedves figyelmes önmagára, hogy jobban virágozzon.
Tudni, mi a fontos, hasznos: mikor, hogyan és miért mozgósítsd az energiádat.
Folyamatosan feltalálja a boldogságot, megélje a jelen pillanatot, ne habozzon a nosztalgia és a jövő iránti vonzalom között. l Mondjon köszönetet: a hála kifejezése 27% -kal csökkenti a betegek depressziós állapotát !

TÖBB ENERGIAVAL
Nagyobb fénynek tegye ki magát.
Igya meg a nap első kávéját, amint energiaveszteséget érez, körülbelül négy órával az ébredés után, hogy a koffein hatása ne zavarja a kortizol tüskéjét; A kávé illata növeli intellektuális képességeinket. Ügyeljen arra, hogy ne lépje túl a napi négy kávét.
Az egyenes állás, ahelyett, hogy lazítana, serkenti képességeinket.

FITNEK MARADNI